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医生推荐一碗粥，坚持喝了2个月，脂肪肝竟然减轻了！39岁的杨先生就是脂肪肝的受害者。我对他说：“其实这方法很简单，只要每天吃碗山楂薏米粥，坚持服用1~2个月，就可以辅助消除体内堆积的多余脂肪，缓解脂肪肝。”杨先生坚持吃了山楂薏米粥两个月后，来医院复检，结果显示他的脂肪肝已经明显减轻了。脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间... 阅442 转30 评0 公众公开 18-05-17 09:26 |
五块钱的红霉素眼膏，功能强大到让你怀疑人生！“红霉素眼膏”2、治鼻炎。他说在睡前涂了点红霉素眼膏。把红霉素眼膏混合足光散粉调成泥状。用棉签蘸取适量的红霉素眼膏。因为红霉素眼膏的成分非常温和。可以在耳钉上沾上一些红霉素眼膏。红霉素眼膏，能够帮助伤口快速愈合。其实在被叮咬处涂抹一些红霉素眼膏。红霉素眼膏非常神奇呢。虽然红霉... 阅78 转3 评0 公众公开 18-05-15 18:47 |
每次行走半小时或1小时为宜。功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。功效：倒走可以锻炼腰部和背部肌肉，促进血液循环，运走致痛物质如乳酸等来缓解腰痛；功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。功效：踮脚... 阅19 转0 评0 公众公开 18-05-15 18:46 |
养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾，方法大全值得收藏。4、多吃青色、酸味食品：道医认为五色、五味中青入肝、酸补肝，所以肝虚要常吃青色、酸味食品。6、养肝食疗粥：可将银耳、菊花各10克，枸杞子15克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食；4、肺阴不足者，需要补肺气，养肺阴，可食用“百合粥”。6、补肾养颜粥：芝麻30... 阅27 转2 评0 公众公开 18-05-15 18:45 |
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间，传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用，亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让... 阅15 转1 评0 公众公开 18-05-12 16:39 |
血痣，肝胆病变前兆！中医把它们叫做血痣，西医则称之为蜘蛛痣。血痣是肝胆病变前兆！中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。”，所以血痣的成因，是“肝经怒火郁血”。除痣防痣，多拍经络。痣的形成是一个持续的过程，很... 阅35 转1 评0 公众公开 18-05-11 09:02 |
最好的疏通法都在这里！气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。二、血堵了——血淤！疏通法：银耳、木耳、大蒜。一说有“热毒”，你可能想象不出什么样，但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮、全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状。另外，马蹄能清热解毒，有清热利尿、辅助降血压的功... 阅15 转2 评0 公众公开 18-05-03 07:59 |
这样做切断与癌症的“通道”！为什么过了30岁，癌症发病率快速增高！2018年2月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症①。为什么越来越多的年轻人得癌症？要知道，不少得了癌症的年轻人，反思追悔最多的就是自己的生活方式！27岁的癌症患者告诉你：年轻人，别太懒！① 201... 阅28 转1 评0 公众公开 18-05-03 00:34 |
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。帮助身体升清降浊，恢复30岁的健康！人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就得到了相应的调节。对于年纪较大的人群，他们的大脑会不... 阅13 转1 评0 公众公开 18-04-22 08:40 |
一张表格告诉你六大茶类的茶性六大类茶的发酵程度与茶性。茶类别。青茶、红茶、黑茶。绿茶、白茶、黄茶。红茶、青茶、黑茶。绿茶、白茶、青茶、黑茶。功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。适用人群... 阅23 转0 评0 公众公开 18-03-05 18:50 |
