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武当 | 硬气功行气法（三）口喉是人体之要害，然而把锋利枪头放于气功师喉部，运气至喉部，通过内气发功，将枪刺弯，再把汽车顶走，喉部承受力将在500公斤以上，可见气功内气威力之大，不可思议。数十只灯泡通电发亮后，气功师运气睡在发热发亮的灯泡上，然后放上木板，四至五名大汉站在气功师的身上，受压力在300公斤以上，而灯泡不碎，身不发... 阅208 转24 评0 公众公开 17-09-18 15:13 |
再由两名助手将跳板（准备器具3）横放于垫板之上，取得完全平衡后，跳板两端各由助手扶住。然后再由十名或十三名助手踏上跳板站稳，助手踏上跳板时，可由两个人为一组依次而上，先中间，后左右，如此跳板始终保持平衡。全部助手踏上跳板后，扶跳板两端的助手可以松手，练者即可运气鼓腹，使腹部放大时，跳板及跳板上站立之助手即会颤动上下起落... 阅468 转50 评0 公众公开 17-09-18 15:13 |
武当 | 硬气功行气法（一）硬气功是武术气功中的一项特技项目，硬者，乃指硬功，气者，乃指气功。意念自气海穴引中丹田沿任脉而上，经膻中往肩井至曲泽到劳宫穴，掌心感到微热。意守丹田一分钟，再引会阴气至中丹田（气海穴）沿任脉上行经膻中至天突穴，意守天突一分钟。（三）气功断铁丝。引会阴气经夹脊，经督脉上行经玉枕至百会，从上丹田下... 阅872 转24 评0 公众公开 17-09-18 15:13 |
武当 | 硬气功呼吸功法注“武宗”公众号，解锁更多精彩秘笈！硬气功是气功各种功法中最能吸引人的一种功法。（1）吞气：（食气）自然站立，全身放松，面南而立、两目平视，如平常深呼吸一样，深深吸入一口气，吸气时张口，从口吸，吸到最大限度时闭口将气咽入肚中，并以意念送入丹田（中丹田、气海穴），但以口吸气只限于早晨，早晨空气新鲜，... 阅188 转20 评0 公众公开 17-09-14 16:43 |
答：该功是硬气功的基础功，只有练好该功，继续硬气功方可入门。问：该功是否逐节功？答：初练时，每个动作，做完即收功，此乃练功，内气周流全身，如做完动作不作功，容易出偏，因初练时学员对运气掌握不好，如一两个月后，功练熟了，然后只要一次收功即可。答：上丹田（百会穴），中丹田（气海穴），下丹田（会阴穴），但有的功法定三个丹田... 阅57 转9 评0 公众公开 17-09-14 16:43 |
武当 | 金钟罩气功排打练习。金钟罩排打功是在练完金钟罩气功二十势后继续深造的一种功夫，这就是气功中硬气功之一。这样，任何刀枪不能穿透其身，任何棍棒莫能损其皮肉，此即金刚之躯，刀枪不入之功，乃谓避锐之功。棍棒离开击打部位时呼气，第二次下击前吸气。（三）铁尺或铁条排打：击打部位与功法同棍棒排身相同，从轻到重，以击打至铁尺、... 阅330 转45 评0 公众公开 17-09-14 16:42 |
动作：左脚向左边跨出一大步，宽于两肩，两手臂左右分开成一字形（侧平举），曲膝下蹲成马步，同时两手臂向前左右弯曲、弯向胸前，沉肩松肘、十指分开，掌心成凹形，左右手掌拇指与胸前两乳平行、手掌与手掌指尖距离相隔一个拳空隙、舌顶上腭。手掌往下翻过身体起立使掌心向上，如端重物，两手臂提至单中学位，这时收腹吸气，再使两手掌翻转成... 阅1001 转70 评0 公众公开 17-09-11 16:36 |
武当 | 金钟罩气功【第二十课：一气冲天】收功：两臂收回体侧，舌放下，腹复原，徐徐呼气。意念：想象自己如雄鹰展翅，直飞蓝天。功理：主要调整任督二脉，引导天气入丹田，阳气上升，阴气下降。起阳升阴降作用，抬头看天，意念在大椎穴、命门穴，使内外之气贯通，从而发挥内劲，一气冲天之劲健壮体魄。往期精彩回顾。关注“武宗”公众号，你又... 阅75 转11 评0 公众公开 17-09-09 11:56 |
武当 | 金钟罩气功【第十八、十九课】功理：入地三尺，通过意念将自身浊气排除入地，丹田内气贯输于肩臂，易于将内外之气聚剑，随时可发放外气。意念：意想自己是一尊金刚，巍然屹立，而意念从百会引入外气至命门，直达三关。功理：外气从百会经肾俞，能补命门之气，命门亏，百病摧，命门盈，百病无乃中医之理论，气达三关，乃至枕关，命门关，... 阅200 转25 评0 公众公开 17-09-07 20:05 |
姿势：自然站立，两足与肩平，两臂前平举，手背向阳，掌心向阴，接通天地之气，使阴阳相合，天地相合，两手臂各弯曲肘关节，成90度，向内收拢，左手臂在上，右手臂在下，左手掌中指对准右臂曲池穴，高度两寸（图18），舌顶上腭，收腹，外气从手背外劳宫而入体，沿内关，肩井，膻中至丹田，鼻吸鼻呼。 阅36 转9 评0 公众公开 17-09-07 20:04 |
