| 共 63 篇文章 |
|
10个方法让你的大脑更灵光 与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，在新的一年让你的大脑更灵光。3 生活里创造新经验 一成不变的生活方式会扼杀脑力，杜克大学脑神经生物学家凯兹在《让你大脑new一下》中鼓励人们破除生活惯例，创造新经验。麻州的威廉斯... 阅2751 转自饿虎尝龙 公众公开 08-11-11 00:27 |
改变生活方式锻炼大脑--健康改变生活方式锻炼大脑。最近，英国一项研究证实，只要略微改变一下生活方式，进行积极的"大脑锻炼"，例如换只手刷牙、闭着眼洗澡、做字谜游戏等，7天之内可使人的智力提高10%—40%。在英国广播公司(BBC)近日播出的《一周使你更聪明》电视节目中，制作组对15名志愿者进行了"大脑锻炼"的测试。以... 阅1017 转自心力量 公众公开 08-11-11 00:24 |
早在公元前，我国第一部医学著作《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。现代医学的研究也把耳廓比喻为缩小的人体身形，它与机体内各个器官组织都有一定的联系，人体各器官组织在耳廓的局部皮肤上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位（中医... 阅683 转自艺林 公众公开 08-11-07 03:36 |
家庭医生的健康文摘1、《家庭医生》"饮食健康"：小学生脾胃弱，建议常吃山药莲肉粥：淮山15克，莲肉10-15克、麦芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛湿，和胃止泻。鸭血可养肝保肝，菠菜则滋阴润燥、舒肝养血，推介菠菜鸭血好靓汤：鸭血100克、菠菜300克，煮熟调味，饮汤吃料，每3日1次。95.清心茶粥醒脾胃！另，建议肝病患者饮用香菇芝麻... 阅397 转自一滴水—... 公众公开 08-11-05 22:40 |
滴眼药水后按内眼角3分钟 滴眼药水后要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟，否则眼药水会很快流入泪管，随后进入鼻腔。 阅672 转自学海泛舟 公众公开 08-11-05 22:40 |
大成拳技击桩功之精要。当有了一定的矛盾桩基础后，就可进行其它技击桩法的练习。2、虎抱头桩 姿势：下肢与矛盾桩相同，腹部微收，两臂抬起，手握空拳，左拳在前，与眼同高，距头部约一尺二寸，右拳在后，位于鼻子稍下方，两眼目视前方。6、高级矛盾桩 姿势：在初级矛盾桩的基础上，前脚稍向前移动三寸距离，两腿尽量弯曲，身体重心为... 阅438 转自wei.cn 公众公开 08-11-05 02:12 |
人有九窍，天成"泰"卦，而交通坤乾阴阳为"人中穴"，每天睡前来回擦捏12下"人中穴"，能交通阴阳，提高睡眠质量，防水心病、心痹（心脑血管疾病）。上班族特别是用电脑较多的上班族，工余时间坚持用头有意写一个"鳳"字，凤字共写六个,写时头用力要轻,后捏捏"睛明穴"即可。6、非字刮痧。用清凉... 阅663 转自嘉海 公众公开 08-11-05 02:10 |
手指里的养生秘诀 - 平凡的人生 - 木蚂蚁社区 - Powered by Discuz!每个手指都有穴位与器官相连。我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 ... 阅701 转自qz485 公众公开 08-10-21 21:40 |
首先，从发病机理来看，所谓"邪之所凑，其气必虚"，而此证则多属肺气虚弱。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，抵御外邪侵袭的功能下降，故在遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、心慌、胸闷等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得... 阅1721 转自foreveryo... 公众公开 08-09-30 21:34 |
一旦养成习惯，体育锻炼就成为一件自然而然的事情。4.找点乐趣要是在体育锻炼里的得不到乐趣，坚持体育锻炼就会有点困难。一旦体育锻炼和减轻压力之间建立了联系，你会更容易重新养成体育锻炼的习惯，即使在此之前你是刚刚渡过一段悠长的假期。12.先养成习惯，再购买器械光鲜的运动器械不能促成体育锻炼的习惯培养。14.从小的目标开始从一开始... 阅496 转自zhsz809 公众公开 08-09-09 21:32 |
