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| 共 290 篇文章 |
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药补不如食补~19种超实用的天然“补药”大集合来啦！圆白菜富含膳食纤维，又称「厨房的天然胃药」，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道圆白菜。葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子，葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养，红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造，葡萄子中含量... 阅19 转2 评0 公众公开 18-04-25 18:17 |
入伏一定要喝“三豆汤”，为什么呢？三豆汤。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。如属肝阴虚较重者，用三豆汤与生脉散合方服用(黑豆、绿豆、红饭豆、太子参、麦冬、淮枣皮、乌梅、冰糖)。5. 小儿腹泻后，脾弱肝旺，饮食不为肌肤，形体消瘦，性怪喜哭，证属肝脾失调，治宜调和肝脾，用黑豆、绿豆、扁豆、桑叶、乌梅... 阅22 转0 评0 公众公开 17-07-11 11:14 |
【疾病调理】每天3把葡萄干，预防心血管病！生活中相信很多人都喜欢食用葡萄干。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指数下降约16%，而三酸甘油脂是一种血液脂肪，可增加罹患心脏病的... 阅3 转自宏景书苑 公众公开 17-06-19 19:31 |
【疾病调理】茄子是心血管病人的食疗佳品。茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。此外，茄子中富含维生素P，尤以紫茄子含量为高。吃茄子时，有几点要注意：一是最好不要削皮，茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康的化合物。 阅3 转自宏景书苑 公众公开 17-06-19 19:27 |
防治前列腺增生多吃苁蓉羊肉，慎用壮阳食品及药品，这些你知道吗。前列腺增生的主要表现为：膀胱刺激症状如尿频等，和前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状如排尿困难等。早期表现为尿频、夜尿增多、排尿困难、尿流无力，晚期表现为严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。苁蓉、羊肉切细，先煎苁蓉取汁，去渣，放... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 17-06-19 19:10 |
食疗养生歌诀全集！【图文版】 阅1 转自瑯琊水宫 公众公开 17-05-02 08:15 |
药王孙思邈创制的保健妙方---麦冬芦根汤药王孙思邈创制的保健妙方---麦冬芦根汤 麦冬芦根汤是唐代孙思邈创制的保健方，方中仅芦根和麦冬两味药。麦冬养阴润肺、化痰止咳，可治阴虚肺燥、干咳少痰及咽喉不利，并能护养胃阴，生津润肠。泡饮：每次可取鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频... 阅6 转自古道岐黄 公众公开 17-05-02 08:01 |
春夏之交，适合喝这五种养生茶。荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。4 葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。上面5种茶可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。收集了丰富而专业的茶文化知识，为... 阅22 转0 评0 公众公开 17-04-19 20:41 |
【脉脉养生】黄芪山楂饮 夏主任，从医30年，几多辛苦，自己深有体会。结合自己的实际情况，推荐一款既简单又疗效确切的中药茶饮：黄芪山楂饮。黄芪20克，山楂10克。黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。近几年我每日喝黄芪山楂饮一杯，体力已明显好转，特别是用脑过度时可减轻疲劳。 阅2 转自独行侠2yk... 公众公开 17-04-06 07:24 |
枸杞红枣汤。取枸杞子30克，红枣7枚，水400毫升。将枸杞子洗净、沥干，红枣洗净、去核，一起放入砂锅中；水煮开后，直接冲到已经放好枸杞子、红枣的砂锅里，盖上锅盖，等8小时（一晚上）后，第二天早上开文火，炖煮一小时，即可食枸杞子、红枣，喝汤。枸杞子滋补肝肾、明目、润肺止咳；红枣有补中益气、健脾、润心肺、生津液、悦颜色的功效。 阅1 转自红花绿叶园 公众公开 17-04-06 07:02 |
