| 共 105 篇文章 |
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采松脂法。枸杞根一百二十斤切，以东流水四石煮一日一夜，取清汁一石，渍曲一如家酝法，熟取清，贮不津器中，纳干地黄末二升半，桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一升，商陆末二升，以绢袋贮，纳酒底，紧塞口，埋入地三尺，坚覆上，三七日，平晓开之，其酒赤如金色，旦空腹服半升，十日万病皆愈，三十日瘢痕灭，恶疾人以水一升和酒半升，分五服愈。... 阅1 转自陈禾塬 公众公开 22-01-15 12:53 |
（凡吐者去故气，亦名死气，纳者取新气，亦名生气，故《老子经》云∶玄牝之门，天地之根，绵绵若存，用之不勤，言口鼻天地之间可以出纳阴阳死生之气也。）良久，徐徐乃以手左托右托，上托下托，前托后托，瞑目张口，叩齿摩眼，押头拔耳，挽发放腰，咳嗽，发阳振动也。凡调气之法，夜半后日中前，气生得调。治法，用唏气出。肾脏病者，体冷阴衰... 阅1 转自陈禾塬 公众公开 22-01-15 12:49 |
多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。仍于每旦初起面向午，展两手于膝上，心眼观气，上入顶下达涌泉，旦旦如此，名曰迎气。常以鼻引气，口吐气，小微吐之，不得开口，复欲得出气少，入气多。胎息守五脏，气至... 阅1 转自陈禾塬 公众公开 22-01-15 12:38 |
抗衰老秘方1：传统中药 指导专家：天津医科大学教授 蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织再生能力。抗衰老秘方2：鼓漱咽津 指导专家：中国中医研究院教授 鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。用法：共研细末，用... 阅21 转1 评0 公众公开 18-04-13 03:15 |
道家? 道家人有自己一套独特的养生方法，道家养生强调精神的超然、安宁，渴望自由，下面我们就为大家介绍道家的四大养生法。道家气功的主要练气之法即是呼吸修练，即通过对自然之气的呼吸吐纳，达到调和周身之气，并使之却病延年的一种功法。人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合，《老子》曰“天地相合，以... 阅286 转2 评0 公众公开 18-04-13 03:13 |
道家闭气胎息。道家闭气胎息“胎息”属于道教气功，指通过“闭气”的修炼而实现不用口鼻呼吸，“如胎儿之息”。闭气之法大致有四：一是全闭气。即吸足一口气之后不在呼吸，到忍抑不住时再调气令均，然后再闭气，使闭气的时间不断延长。即吸入的气多，呼出的气少，以保持“内气”不流失，并以之断绝口鼻呼吸。即“食内气”之后进行浅呼吸，限呼... 阅712 转2 评0 公众公开 18-04-13 03:12 |
阅5 转0 评0 公众公开 18-04-13 03:12 |
养生茶?养生茶 不敢独享，公之于世 三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子） 本人早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、满面红光，十分健谈。枸杞子： 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。 阅21 转1 评0 公众公开 18-04-13 03:05 |
古人养生?古人养生 泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以... 阅77 转2 评0 公众公开 18-04-13 03:05 |
58、菊花明目酒 配方：菊花20克，枸杞子20克，当归10克，熟地10克，白酒500毫升 功效与主治：清头明目，养血柔肝。功效与主治：祛风湿，除痹痛，补肝肾，益气血。七、提醒药酒虽是好酒但更是药 一般分为两类，一类是用于治疗筋骨酸痛的药酒，如大家所熟悉的五加皮酒、禁用豹骨酒、木瓜酒、国公酒、冯了性药酒等；另一类是滋补酒，是用... 阅210 转3 评0 公众公开 18-04-13 03:04 |
