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熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热还养颜养血益气，平时可以多煲这种汤喝。节 瓜 养 颜 汤。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜，喝起来非常清新~材 料 节瓜，胡萝卜，花生，栗子，冬菇，姜，盐 步 骤。1. 节瓜去皮切段，胡萝卜去皮切块，姜切片，栗子剥好，冬菇泡软备用。冬 瓜 薏 米 汤。天热没胃口，来一碗酸辣过瘾的蘑菇汤吧，醒神... 阅44 转2 评0 公众公开 18-01-20 05:54 |
【大厨拿手菜】《煲汤食谱180道》道道都是呱呱叫！ 阅3 转自长庚书库 公众公开 18-01-19 19:24 |
阅1 转自长庚书库 公众公开 18-01-11 22:44 |
【冬天食谱】当归羊肉汤。食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。3)放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。5)姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。6)把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即。当归羊汤除了适合冬天食谱，同时也是女士们的补血食物，能调理月经等。 阅28 转0 评0 公众公开 18-01-10 07:49 |
排骨汤别再放玉米了，加点它比人参都养人！莲藕排骨汤。ps 煮汤时一定不要放八角和桂皮等味道浓郁和颜色偏重的调料，虽然它们可以去除骨腥味，但是在莲藕排骨汤中会覆盖它的原汁原味，破坏了汤的鲜美。山药排骨汤。功效 山药排骨汤，冬天必备的养生选择，爱美的仙女们一定不能错过！黑豆排骨汤。功效 黑豆性平味甘，所含的钙、磷、铁、钾等矿... 阅30 转0 评0 公众公开 17-12-27 09:33 |
【原创】一道滋补番茄牛尾汤。“牛尾有补气养血强筋骨的食效，它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等物质，补体虚、滋颜养容、尤其当中含有较高的胶质，堪称性价比较高的滋补品。用番茄和切成段的牛尾烹调的一道美食，不仅色香味美，更有营养价值高、补人的功效。是秋冬的一道首选汤。”一道滋补番茄牛尾汤|的做法步骤。6. 番茄... 阅60 转2 评0 公众公开 17-11-25 21:55 |
萝卜干贝猪蹄汤。秋季最适合喝各种美味养生汤了，而萝卜干贝猪蹄汤能滋润解燥，做起来也不难。猪蹄1只约250克、干贝50克、萝卜300克、姜片5片、陈皮2块、盐1茶匙、清水2000毫升。7、把油倒出，把面糊倒入锅中（注意不要一次倒太多），用手把锅转一下，把锅中的面糊转开，均匀的平铺在锅底薄薄一层，不露出锅底即可。基围虾400克、龙井茶叶50克... 阅50 转0 评0 公众公开 17-10-06 14:46 |
现代人越来越懂得保健养生，饮食养生是最受欢迎的方式，食疗、药膳、养生汤，都很受现代都市人的欢迎，而食疗养生以汤为先，喝汤保健是目前最容易被大众接受的方式，很多人也习惯了饭前喝汤的饮食习惯，养生汤在煲制的过程中也把食材中的营养渗入汤中，容易被人吸收，而常喝汤还能促进消化起到补充营养预防疾病的作用。鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪... 阅3463 转1 评0 公众公开 16-11-04 19:16 |
备料：豆苗、金针菇洗净，口蘑洗净切片，姜去皮切片。55、川贝母蜜枣瘦肉汤。做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，隔水炖1小时即可。做 法：1.把杜仲用盐水炒焦;山楂去核，切片;猪肚洗净;姜切片，葱切段，大蒜去皮2.把盐抹在猪肚里外两面，抹匀;把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把 猪肚置烟... 阅55 转2 评0 公众公开 16-11-03 14:42 |
这款汤煲加入的山药，大枣，菌菇等食材提鲜，蔬菜的甘甜缓解了鸡汤的油腻，让鸡汁的鲜香挥发入汤，不得不试的一款汤煲。配料：山药 薏仁米 鸡腿菇 枣 玉米。1. 鸡肉洗净、切块、焯水;4. 鸡腿菇洗净;7. 砂锅内加入开水、鸡腿，水煮沸后撇去浮沫，加入其它配料，小火炖制90分钟，加入少许盐即可。3、 鸡肉焯水后捞出，再过两次热水，汤质口感更好; 阅36 转0 评0 公众公开 16-10-24 16:22 |
