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瑜伽跪姿的妙处，一只手数不完，常练更不得了！从中医和科学的角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也没了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。所以如果想缓解膝盖痛，最根本的方法就是将气血引入膝盖。想要根本治愈双足... 阅72 转7 评0 公众公开 16-03-17 20:17 |
最全人体器官维保、使用手册，精心整理，人手一份，100%收藏。人体重要器官保养。人体重要部位保养。 阅84 转5 评0 公众公开 16-02-28 14:11 |
颈椎病锻炼方法8招，拿走不谢！再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，再加上长期缺乏运动，所以极易发生颈椎病。因为颈椎的重要性，所以我们从现在就要开始保护我们的颈椎！3做5分钟颈椎操。枕头和床也是养护颈椎的重要因素。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，过软的床则不利于颈椎的健康。人体每个部位本来就息息相关，没有脱... 阅64 转3 评0 公众公开 16-02-27 21:43 |
王安忆：关于家务。回来之后， 便见他在奔忙，一头的汗，一身的油，围裙袖套全副武装，桌上地下铺陈得像办了一桌酒席，确也弄出了三菜一汤，其中一个菜是从汤里捞出来装盆独立而成的，因为曾听我说过，汤要炖得碧青才是功夫，于是就给了我一个清澈见底的汤。虽有着无穷无尽的家务，可还是有个家好啊，还是在一地的好啊。总之，既然耐不住孤独要... 阅40 转0 评0 公众公开 16-02-27 16:04 |
BBC纪录片《交响乐的历史》其间又穿插了对诸多音乐学教授、音乐史学者、作曲家、作家、档案管理员、作曲家基金管理会等人的专访，兼有分析文化巨人如莎士比亚、歌德、席勒、康德等与交响乐密不可分的关系，也分析拿破仑、弗朗兹约瑟夫、希特勒、斯大林等政治风云人物对交响乐的影响，多角度多层次地为我们剖析作曲家及其作品，解说严谨又不乏幽... 阅20 转0 评0 公众公开 16-02-27 14:34 |
人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步。人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心， 慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长... 阅3 转0 评0 公众公开 16-02-27 14:33 |
当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 红豆曲 红楼梦 - 永远的红楼梦。当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 枉凝眉 红楼梦 - 永远的红楼梦。当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 分骨肉 红楼梦 - 永远的红楼梦。当前浏览器不支持播放音乐... 阅26 转0 评0 公众公开 16-02-27 14:31 |
不会玩的人，人生也好不到哪里去。不会玩的小猴子。心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作乐，你追我逐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。猴的玩耍行动，作用是为小猴子未来的成长铺路，让它们成功地发展成为大猴子。连马云都说了，文化是玩出来的... 阅38 转0 评0 公众公开 16-02-27 09:09 |
经过40年的验证，美国官方终于纠正了对胆固醇的误解，从此不再限制胆固醇饮食。Duane Gravelin医生是胆固醇水平低下的受害者。对此，Duane解释说，大脑需要高水平的胆固醇，胆固醇水平不足对大脑就是一个伤害。耶鲁大学Dr. Harlan Krumholz等对居住在纽约的997名70岁以上的老年人进行了为期4年的观察，结果显示，低胆固醇水平（小于200mg/dL ）... 阅18 转0 评0 公众公开 16-02-26 21:51 |
西天取经路上其实只有一个妖怪。电影《西游记之孙悟空三打白骨精》上映后，仅有的一点口碑竟然是围绕巩俐饰演的白骨精一角。这不禁让人想起李雪健版的《水浒传》中的潘金莲，虽然演的是淫妇，但确让人同情怜爱。聊电影本身没有什么意义，今天我们就聊点电影之外的八卦和故事。 阅63 转0 评0 公众公开 16-02-26 20:23 |
