| 共 65 篇文章 |
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人参健脾丸除了有健脾益气，和胃止泻外，还有安神功效，并侧重于补气养血。归脾丸在益气健脾方面比人参健脾丸稍弱，侧重养血安神，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，有健睥胃、益气功效。附子理中丸和桂附理中丸有补肾助阳，温中健脾... 阅24 转0 评0 公众公开 19-04-10 12:48 |
人体穴位作用图解大全更清晰直观的标注了各个人体穴位，包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。人体头部穴位图及作用功效。翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛。大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿。人体背部穴位图及作用功效。... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-07 17:53 |
上热下寒太痛苦，教您几招引火归元法，把火引下来！现代人不避寒凉，而且贪凉，冷饮、空调、滥用抗生素、水果吃太多、爱穿露脐露腰露背破洞的潮衣、不爱晒太阳......这些习惯都会让大量寒湿进入体内，久而久之，肾阳就越来越不足，肾水制不住火，虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。艾叶泡脚：能把上焦的火引下来。但是因为艾叶泡脚会把头面和上... 阅17 转0 评0 公众公开 19-01-22 09:52 |
常做“甩手功”，能降多种病！这一套功法，操作很简单，只需要每天坚持半小时，一身的毛病都被甩掉了！▲ 甩手功图示。这套功法源于《易筋经》，甩手功适用面特别广，对高血压、肝病、心脏病、神经衰弱、气管炎、关节炎等多种慢性疾病都有显著的作用。一些肩膀酸痛的人，在坚持甩手一段时间后，疼痛的毛病全无，这是因为通过甩手打通了人体的奇... 阅4531 转1 评0 公众公开 19-01-21 09:47 |
还能防心梗、心绞痛，人人适用！人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。中医认为，心包是心脏的护卫，能“替主挡邪”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。在心包经上，更有两个护心、养心、急救的关键穴位：位于腋窝顶点的极泉穴和手腕内侧的内关穴，它们都是心脏急救穴。此外，心梗或心绞痛发作时，弹拨极泉穴，也有... 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-21 09:40 |
俗话说： “老筋长，寿命长。” “运动强筋骨，吐纳肺腑良。”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩，而筋缩是导致各类疾病的根源。运动前后的拉筋可以有效祛痛、排毒、增加肾功能，还有利于防止受伤、关节肌肉僵硬并且塑造肌肉线条。总结：总的来说，拉筋术对我们的身体是非常有好处的，尤其是中老年人，完... 阅12 转0 评0 公众公开 19-01-20 18:55 |
一、“横位拉筋”男性生殖器名为“宗筋”，即是诸筋汇聚之意，所以改善“筋”的供血，是从源头来解决肝的问题，同时也解决生殖的问题。揉地筋：养生之道宗秘诀中说：“天筋藏于目，地筋隐于足。”。膝为“筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为“筋之会”（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个“筋缩”（所以要多用掌根揉它以... 阅15 转0 评0 公众公开 19-01-20 18:35 |
之前有一篇敲胆经的文章，敲胆经不但能增加胆汁分泌，有助消化排毒，更重要的是能够舒解肝脏的郁结，调节心理平衡,解决诸多身心病造成的亚健康问题《素问·六节藏象论》说:“凡十一藏取决于胆。”可见胆经的重要作用。风池穴即为风邪窝积之处，但它隐藏不深，容易露出水面，如出汗怕风，迎风流泪，凡是和风沾边的病症，大都与这个穴位有关... 阅32 转0 评0 公众公开 19-01-16 13:45 |
阅7 转0 评0 公众公开 19-01-11 23:28 |
收了吧！养生不仅要会补，还得学会“泄”！一提到养生，很多人就会想到如何给自己的身体补一补。其实，养生并非只有“补”，“泄”也是常见的手段。 阅30 转0 评0 公众公开 19-01-11 23:20 |
