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四大养肝小动作，轻松解决肝脏问题！肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，是唯一没有痛感神经的器官。养肝大法：闭眼睛。肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。如何养护肝脏，几个小动作轻松解决：这些护肝小动作简单高效，还不快学起来！ 阅96 转4 评0 公众公开 16-10-31 16:54 |
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。” 眼睛是肝的外部征象，中医说“目者，为肝之外候。”中医认为，本病多为肝血不足、肝肾阴虚所为，当以养肝益肾。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。枸杞可以滋补肝肾、益精明... 阅73 转0 评0 公众公开 16-10-31 16:54 |
哈佛神经学家：打坐8周，大脑结构获改善。拉萨尔在美国米尔肯研究所（Milken Institute）近期举办的一次打坐医学研究讨论会上解释，打坐的好处不是安慰剂效应，而是具有改变大脑结构的实实在在的作用。拉萨尔说：“我们发现，人大脑在打坐八个星期后，5个部位的体积变大。”其中与思索和自我相关（self-relevance）有关的扣带回后部变化最大，... 阅32 转0 评0 公众公开 16-10-31 16:54 |
春季喝菊花茶养肝明目。在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人... 阅28 转0 评0 公众公开 16-03-14 20:21 |
菊花茶和枸杞的保健作用。对菊花茶加枸杞如何呢，很多人也不是太了解，喝菊花茶也是因为它有美容功效，在对女性肌肤保护上，都是有着很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢。菊花茶和枸杞的保健作用。通过以上介绍，对菊花茶加枸杞作用也是有着一些认识，它对人体改善有着很好帮助，这样的茶里面放置菊花，对预防眼部问题，同时对促进人体血液循... 阅120 转4 评0 公众公开 16-03-12 19:59 |
春季养肝宜喝茶。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有清肝热、抗病毒、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护肝的作用。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效... 阅46 转1 评0 公众公开 16-03-09 22:58 |
肝脏怕什么,如何养护肝脏,这些问题相信不少人都会有,尤其是肝病患者,那肝脏到底怕什么呢?我们日常生活如何养护肝脏。肝脏是人体的一个重要的器官。然而多次大量地酗酒,摄入的酒精量过多后,无形给肝脏增加了肝主疏泄毒素的工作负担,肝脏无法及时去解毒,使得肝出现了病变,造成酒精肝、肝硬化、肝癌等。蜂蜜可以促进肝脏的代谢,同时还能为人体提供... 阅69 转2 评0 公众公开 16-03-05 20:57 |
春天最棒的护肝法，不花一分钱。春季属木，与肝相应。上图我们看到肝经的循行主脉，它起于大脚趾，沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节，到大腿内侧。不熬夜，就是最好的保肝法。春季养肝，最简单的办法就是养神，可以在午后抽出二十分钟闭目小憩，调节情志，护肝消食；每天晚上保证十一点前入睡，好睡眠是最好的护肝良药，让肝血有序... 阅38 转1 评0 公众公开 16-03-03 19:59 |
春季这种青色菜竟助男人养肝。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”... 阅76 转0 评0 公众公开 16-03-03 19:57 |
肝功能检查项目前应当注意的七大事项。肝功能检查多项测定值与饮食有一定关系。尽量避免在静脉输液期间或在用药4小时内做肝功能检查，如果身体条件允许，最好在做肝功能检查前3～5天停药。肝功能检查前一天，一定不能喝酒，否则会影响到肝功能中转氨酶的指标，使得检查结果中的转氨酶升高，影响检查结果。肝功能检查前，注意保证充足的睡眠，良... 阅77 转0 评0 公众公开 16-03-01 20:47 |
