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其实脂肪在我们的体内也是被分为两种类型的，第一种类型就是白色脂肪组织，第二种类型则是棕色脂肪组织。1.白色脂肪组织。而白色脂肪在我们的体内也是占据最多的，白色脂肪主要存在的地方就在我们人体的皮肤以及周围器官的下面，大部分减肥所减掉的就是白色脂肪。2.棕色脂肪组织。而且棕色脂肪和白色脂肪相比，里面所蕴含的毛细血管相对来说也... 阅36 转0 评0 公众公开 20-01-30 19:18 |
阅231 转0 评0 公众公开 20-01-05 10:25 |
提高骨密度的锻炼方法及生活方式。骨密度降低会导致骨折风险增加，人一旦骨折，又会引发一系列问题，所以提高骨密度就成了中老年人群的共同追求。饮食均衡：摄入均衡的饮食能获得提高骨密度所需的维生素和矿物质，包括磷、维生素K、镁、维生素B12和维生素B6。3．降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由... 阅50 转2 评0 公众公开 19-12-31 07:28 |
第一处说在道光帝时期，一次老皇帝带诸皇子到南苑打猎，结果尚是皇子的咸丰帝从马上栽了下来，身体下肢摔伤，后来经过皇家骨科医生治疗之后，以当时之医疗水平没能根治，导致咸丰帝落下了终身残疾，走路有点颠，故此咸丰帝又被戏称为跛脚皇帝。第二处记载事关咸丰帝之出生，说的是咸丰帝之母全贵妃怀他的时候，情况有点特殊，原因是道光帝的长... 阅66 转0 评0 公众公开 19-12-30 22:53 |
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。中医讲，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。木曰曲直，而筋主屈伸，人体关节的屈伸、肢体的运动，关键在于筋之弛张而形成的屈伸，类同“木日... 阅6 转0 评0 公众公开 19-11-01 16:37 |
3个动作拉开它，大病恶疾都远离。3个动作拉开它，大病恶疾都远离！药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；中医博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚... 阅16 转1 评0 公众公开 19-11-01 15:36 |
早睡一小时，你就赚了。早睡一小时，不仅能治愈心灵，也能让你的人生更加美好。除了少吃和运动，他还特别强调了要“早睡”，甚至说早睡比运动还管用。而事实证明，早睡能减肥的确是有科学依据的。早睡一小时，不仅能让你“瘦”，还能让你“美”！早睡一小时，带给你的惊喜，往往可以超越你的想象：早睡，是最难的自律。定制属于自己的睡眠方案... 阅27 转3 评0 公众公开 19-10-29 10:59 |
