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为什么我发帖告诉大家一些基本的打法了，这得从我接下我师傅的位子说起，我其实学家传拳术时间不长，中间间断过，因为我当兵和学散打柔道耗费了几年时间，而后在学的家传拳，族内有很多从小就学起，一直没有间断过练习的，比如我师傅的儿子侄儿等等，最终是我后学的胜过他们接了位置，为什么?因为我搏了众家之长，我练了传统拳术，所以我知道现... 阅31 转1 评0 公众公开 20-02-11 23:40 |
当我手位于腰圈上方，对方自上向下按来时，要以拳擎粘着对方的按劲，眼神注视对方肩后上方之“空点”，随即由肘端向下通出肘内劲，肘内劲经下向前旋绕，擦着对方十字中心并带着对方的中心点斜穿向“空点”。与对方接手先使用轻劲，让对方在接触点上感到舒适，这样才能听出对方的劲点，随即在劲点四周任何一处给对方施以重劲，让对方在劲点的一... 阅43 转2 评0 公众公开 20-02-08 22:53 |
话说“拔跟拧转，一辈子白练”第一，落地生根，不拔跟拧转，更有力于发力。大家可以仔细观察泰森的发力，他在发力的瞬间，是全脚掌着地，绝对没有拧转的。第二，如果拔跟拧转，练功夫的时候，脚底下固定不住，就会脚下无根，膝盖挺不住，胯撑不起来，很难练出裆劲，更别说找到腰劲了；第三，拔跟拧转，不利于步法的快速转换，左右脚的转换，一... 阅28 转1 评0 公众公开 19-11-19 23:34 |
炮拳练什么？我用两个字讲，炮拳练的是，哆嗦。是炮管。人体的炮管是脊椎，脊椎的哆嗦，源于下丹田的缩涨。看到脊椎最下边的弯钩了吗？还不是脊椎。脊椎最下边的弯钩，就是大枪你后手握住的那一点，一切的变化来源于此，结束于此。这个小槐虫想前进，先动哪里，一定是尾巴尖。老虎发力的时候，尾巴根是硬的，意贯尾闾，惊起四稍。 阅55 转1 评0 公众公开 19-11-19 22:46 |
动了根节，脊柱慢慢苏醒，脊柱苏醒的一个后果，就是脊柱会去叫丹田帮忙，后天找后天的，先天找先天的。但脊柱不同， 脊柱只要解放了，捆绑脊柱的筋肉松开了，脊柱自然就会去找丹田帮忙。那么多的武术，都是教人如何使用脊柱，如何让脊柱发挥力量等等，但那些都是后天之法，若想得先天之法，第一步就是放弃脊柱。一般人根本离不开脊柱。因为人... 阅17 转1 评0 公众公开 19-11-16 18:51 |
武术的根源在内劲，内劲的产生在于身法。很多习武的人，对传统武术莫名爱好，但却缺少明师指引，难以客观正确的认识武术，即便是自己修炼，由于中国传统武术自带文化属性，很多地方很多窍要，非指点无法突破。正因为传武的误解泛滥，急需拨乱反正，我师兄应众人邀请，提笔著书，成《传统武术答疑解惑录》一书，广传武术思想，点破修炼窍要，为... 阅515 转37 评0 公众公开 19-10-30 14:31 |
怎样练好内家拳的腰裆劲儿。而腰的轴心是腰脊，腰脊“命门穴”(前对脐）。开由中心向四周开张，开时身体透开，空间增大，虚生气，气自然充满有腾然、轻的意味，合由四周向中心合陇，身体四肢的中心是骨，所以用收敛入骨来形容气聚，气聚则实，实则有重量，重量受地心引力作用而有沉的感觉，全身放得愈松，意气愈饱满，则一轻一沉，弹性充足，太... 阅115 转3 评0 公众公开 19-10-28 21:01 |
