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在河南省北部的林州市，有一座小山村地处南太行山的深处，位于因5A景区林州太行大峡谷而闻名的林州市石板岩乡境内，这里虽然壁立千仞，交通闭塞，但是这个山村却因有一垂直高度达300余米的一条瀑布而让很多驴友趋之若鹜，这就是龙床口村。在龙床口村外有一条瀑布，因村而得名，这就是龙床沟瀑布。龙床沟瀑布落差300余米，水势如一白龙，从奇峰... 阅9 转自湖心书馆 公众公开 18-06-24 18:14 |
女人多吃它，淡斑瘦身，越吃越年轻！泡发银耳费时间？将银耳放入腕中，倒入清水没过银耳，再将碗放入微波炉中火加热2分钟，银耳立刻就“开花了”，这样泡银耳又好又快，而且不影响口感喔！加入莲子的银耳羹很是清火，喝上一碗，滋阴美容，清热去燥！美味清甜的木瓜配上滑嫩的银耳，既能滋阴美颜，还能健脾消食，瘦身排毒，爱美的你一定要多吃！ 阅118 转2 评0 公众公开 17-10-15 08:50 |
素高汤大全：13种素高汤的做法！素高汤就是不使用肉类、蛋奶类食材，亦不含动物油脂的美味高汤。【做法】先将胡萝卜去皮洗净切块，芹菜洗净切小段，香菇蒂洗净泡软备用。【材料】黄豆芽2斤、胡萝卜2个、芹菜2棵（如果不喜欢芹菜的味道，也可以用1棵白萝卜）香菇蒂2两.【材料】香菇、海带、黄豆芽、高丽菜、白萝卜、玉米、盐和水适量。素高汤9：... 阅9048 转36 评0 公众公开 17-10-15 08:49 |
每天一碗素粥，白头发变少了，皮肤更光滑，气色也好了~每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！黑豆（1小把）除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。红糖性温味甘，不但能活血舒筋，促进血液... 阅68 转5 评0 公众公开 17-10-15 08:48 |
14道紫菜做法，大海的味道真是好极了！2、紫菜剪碎，温锅下10g冷油，放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火，继续用余温炒了30秒，出锅；紫菜30g，香菜，干辣椒，白芝麻少量，生抽，醋，白糖，盐，味精。用手撕成小块，用400g的热水泡软，热水可以快速把紫菜泡软，紫菜体积变小了一大半，把热水全部吸收啦。豆腐1块，紫菜1/2张，香菜1棵，味噌汤料... 阅53 转4 评0 公众公开 17-10-15 08:48 |
花菜不用切，整棵球做菜居然比肉还好吃，不知道太可惜！花菜的做法你一定知道不少.但你有尝试过吃一整颗花菜吗。整颗花菜球。没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟，体验另一种风味哦！一粥一饭，当思来之不易；一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。学素食关注我。 阅34 转1 评0 公众公开 17-10-15 08:47 |
八种素食越吃越聪明,你知道几种呢?现在越来越多的“潮人”选择了素食，但究其原因，很多选择素食的人都是在“素食是一种健康饮食”的认知基础上进行素食的。香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑... 阅25 转3 评0 公众公开 17-10-15 08:47 |
要有足够的铁质，必须食用富含铁质的食物。[如何应用附图] 一个均衡健康的饮食应该是每餐都有主食，并适当搭配豆类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜类，所以想要补铁的朋友，可分别从附图的主食类、豆制品类，及藻菇蔬菜类表中分别挑出你平常看得到、也喜欢吃的食物做为你补铁的主要来源食物。因为钙和铁会互相竞争吸收，所以若钙含量太高的话可能... 阅34 转3 评0 公众公开 17-10-15 08:47 |
素食如何避免气虚和体寒，教你怎么药善食疗方法！有些人长期不注意饮食搭配，生活方式会造成体质偏寒，偏虚等，但真的了解气虚和体寒其中的意义吗？中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。阴虚体质是指由于脏腑功能失调，出现体内阴液不足、阴虚生内热等主要症状的体质状态。气虚体质养... 阅36 转2 评0 公众公开 17-10-15 08:45 |
