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| 共 163 篇文章 |
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就在自己笑的同时，感觉自己的心窝有股能量如以心口为核心，有如涟漪一般一圈圈的往外扩散，仿佛多年来一直郁结封闭的心突然打开了，那种意解心开后的舒畅和愉悦难以言表。 阅84 转5 评0 公众公开 21-04-01 12:03 |
虚空粉碎，大地平沉虚空粉碎，大地平沉禅宗文化2021-01-17 00:08:17.（一）静卧时，妄念不行，以平时修法般若薰陶，故内心开发发出爆声。（二）“虚空粉碎，大地平沉”者，即正当大爆炸时，非但内不见身心，外不见世界，即连虚空亦不存在也。念起即觉，不可随妄念跑。用正念看着妄念，妄念一起即觉而不跟妄念跑。虚空粉碎，大地平沉，你是谁？ 阅119 转2 评0 公众公开 21-01-21 22:19 |
达摩《悟性论?心法两寂分第七》探玄（下）达摩《悟性论·心法两寂分第七》探玄（下）林下何曾见一人2020-12-15 06:13:50.“心生则真法灭”：心生即是起心动念了，于是乎便“心行处灭”，自然就屏蔽了真法之心那无量光明。“心灭则真法生”：《西游记》里后半集，取经路上火焰山，乃众生嗔心也，当下抱怨也没用，是自己猿猴之心在前半集大闹... 阅1051 转21 评0 公众公开 20-12-16 00:57 |
培训机构舍不得告诉你的4个资源网站，偷偷收藏，让你手机颇丰。2、 英语语法网。英语语法网是一个专注于英语语法学习的高质量网站，提供的学习内容非常丰富，并且进行了详细的分类，包括：语法新闻、名词用法、代词用法、冠词用法等，还有独立主格、主谓一致、状语从句、定语从句、语法与写作等，应有尽有，满足你的学习需求。办公资源网的办公... 阅83 转1 评0 公众公开 20-09-14 22:46 |
唱歌找到头腔共鸣不容易，这个方法无数人试了豁然开朗。有人说过：“唱歌就是唱呼吸，唱共鸣”，可见共鸣在歌唱中占非常重要的位置。初学声乐练唱“哼鸣”时，老师的共鸣声很大，轮到自己做哼鸣时，共鸣声就很小，很多人常想这个问题的原因在哪儿，但也没想出个所以然。头腔共鸣区在解剖学上是看不出来的，其实头腔除了各窦是共鸣腔，凡是头腔... 阅61 转0 评0 公众公开 20-09-11 16:45 |
贴着咽壁吸着唱，让声音“竖起来”正是因为找到了声音和气息混合在一起“贴着咽壁吸着唱”的感觉，一种通畅、松弛、圆润、明亮、纯净、灵活的共鸣泛音音色便在咽腔里产生了，并且赋予声音更为柔和的特性，这种柔和的声音是声音与气息的混合，真声与假声混合的产物，于是歌唱者掌握了“贴着咽壁吸着唱”的感觉，就可以使声音从下到上，再从上到... 阅2353 转8 评0 公众公开 20-08-26 23:42 |
打坐中“入静”与“入定”的区别。除了“入定”，我们也常听人说“入静”，这两者有区别吗？无为定中，心会处于一种深沉的寂静状态，这与一般的”入静“相大有不同。前者是觉知了了分明的，并且伴随着深深的安乐与解脱感，而且在觉受上心有明显的明相；后者则伴有混沌与暗相，稍微不经意，就堕入昏沉，并且容易受到外界惊吓。此时，打坐者会深... 阅65 转1 评0 公众公开 20-08-20 13:04 |
两手轻傍左右两边肋骨（腰上一点），然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。这个时候如果觉得胸口涨闷，甚至头重喉咙干，可以抿一口温水——“喝一口，拍拍胸口”，对练声练气的舒缓非常有效。练声时两旁肋骨微微向横扩张，声音要发自小腹直通达至鼻梁，而喉咙一定要放... 阅51 转1 评0 公众公开 20-08-10 13:37 |
而发声需要的气息是要靠小腹回收或者后腰用力将气息推上来，小腹如果憋的太死气息会卡住没有循环这个力量就加在了声带上，所以上腹保持向外，小腹逐渐回收是正确的！所以在下次发声时可以审视下两点，胸口横膈膜位置是否保持绷紧支撑状态（目标为控制气息找到支撑点），另外一个小腹是否逐渐回收（目标为把气息送出来而不是憋在下面）。 阅65 转1 评0 公众公开 20-08-03 23:15 |
打坐修定者皆应知道的一个关键词：“心一境性”而且上述的“心一境性”也只是最初步的所谓“欲心一境性”，是以强大的正向欲求心为基础或驱动的。更进一步的“心一境性”是初禅以上的，无需特别的欲求心驱动，心就能较为自然、安然地处于无杂念状态。同样道理，发呆，让大脑处于空白状态，不是修定。由于日常生活干扰太多，所以我们才需要专门... 阅49 转0 评0 公众公开 20-08-03 12:47 |
