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养生按摩：捏脊可治腰肌劳损 在中医儿科，有一种常用的治疗方法是"捏脊"，通过提捏小儿脊柱两旁的肌肉，促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。其中，治疗各种原因引起的腰肌劳损，功效更为显著。因为捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经，来治疗腰肌劳损，着重刺激脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背俞穴。赵主任强调，小儿... 阅74 转2 评0 公众公开 10-09-14 11:00 |
30、打隔，因暴饮暴食造成隔肌惊挛，取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。34、肠鸣腹胀，炙内踝下照海穴，配足部反射区腹腔神经丛，脾、肾、肝、胆、结肠反射区。38、大便困难，病因为长期用泻药，致使直肠神经丛麻痹，啄法使腰骶部发热，点揉承山穴，支沟穴，足部直肠，结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。46、隆闭，症状为小便点滴不畅... 阅39 转13 评0 公众公开 10-09-13 12:07 |
五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲... 阅59 转6 评0 公众公开 10-09-06 12:05 |
腰椎反射区：以拇指施力，沿拇指外侧远端向腕部推压，力度以反射区产生酸痛为宜。2．治疗时先按摩手部反射区，然后再按摩足部反射区，足手疗治疗一次即可见效，数次即可治好。足疗处方：按摩肾上腺、头部、甲状腺、肺及支气管、气管反射区各3分钟，胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区各2分钟。足疗处方：按摩额窦、肾上腺、腹腔神经丛、... 阅65 转0 评0 公众公开 10-09-06 12:04 |
常揉内关 腋窝能防心绞痛心梗。冠心病患者在改善生活方式和服药的同时，平时做做两个穴位的自我推拿按摩，可以增加心脏的无氧代谢能力，能有效预防心绞痛和心梗的发生。2.点揉腋窝。动作要领为：用一侧手的二至五指的指尖点揉对侧腋窝顶点，每侧一分钟。1.治冠心病及心绞痛：当心绞痛发作时，用双内关，较强刺激可使心绞痛很快缓解。 阅39 转1 评0 公众公开 10-09-06 11:39 |
足底保健按摩（2） 人体穴位自我按摩法 颈椎病按摩手法（一）颈椎病按摩手法（二） 【推拿按摩针灸】视频教学 一些按摩常用手法直观的动画演示 【推法】（直推；【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法） 1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。【按法】 用拇指腹或掌根在一定部位... 阅50 转自山之玉 公众公开 10-09-01 17:52 |
(手)
手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 阅166 转自xiaoyanc 公众公开 10-08-31 10:23 |
淋巴按摩出奇效。淋巴系统是由一些液体、器官、结节和小结、管道、腺体以及脉管组成，淋巴管中流动着淋巴液，淋巴液能够回收及运输体外入侵物和细胞产生的毒素。二、淋巴按摩有奇效 淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。三、... 阅4630 转194 评1 公众公开 10-08-30 16:12 |
认准人体6大保健区 怎么按摩都健康。最易操作：小腹和脚底捏脚底促进血循环 1、揉小腹，有助健脾胃。功效最全：双耳和脊椎推脊椎增强免疫力 3、搓双耳，全身都受益。最易忽略：腋窝和前胸保护前胸提高肺功能 5、按腋窝，宁神宽心胸。云南昆明市第一人民医院中医科推拿医师魏祝年认为，前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以... 阅187 转20 评0 公众公开 10-08-27 17:38 |
