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民间偏方十三条，少去找医生，与家人朋友分享。将艾叶洗净切碎，放入鸡蛋中，搅匀，待油烧热后，放入锅中炒熟即可。4、风疹用艾蒿煮水。由于出汗受风，人们身上就会出风疹（风疙瘩），刺痒难忍，此时，可取艾蒿两三棵，切成10厘米左右长，放入锅或盆里加适量的水熬，熬到一定程度，将艾蒿和水一起倒入脸盆里，凉到不烫手的程度捞起一把艾蒿蘸熬... 阅29 转2 评0 公众公开 16-10-02 08:53 |
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙... 阅16 转0 评0 公众公开 16-09-06 13:14 |
降血脂的干果。腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪,而不饱和脂肪主要由单不饱和脂肪酸组成,单不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,因此是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。它含有不饱和脂肪可以在补充人体所需的脂肪需要时而不增加其他多余的脂肪,杏仁富含的膳食纤维元素对降低人体的胆固醇、三高人群... 阅98 转0 评0 公众公开 16-09-04 04:32 |
保护眼睛一定要常吃这些食物。2.眼睛疲劳吃甘薯。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。4.多吃菠菜眼睛“亮。眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而... 阅9 转0 评0 公众公开 16-09-04 04:23 |
高血压？因盐能使血管对各种升高血压的物质的敏感性增强，进而升高血压。将枸杞、粳米洗净，一同盛入锅中，加水适量，先武火煮沸，后用文火煮粥即可食用。可经常食用，用于肝阳上亢型高血压病。适宜于高血压、冠心病及风湿性心脏病等属痰湿内盛者。可活血祛瘀，降压降脂，用于高血压病属气滞血瘀者。可用于痰湿内盛型高血压病。可用于痰湿内盛... 阅13 转0 评0 公众公开 16-09-03 07:18 |
一些水果的神奇功效，快来看看吧。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、等功效。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效。 阅39 转0 评0 公众公开 16-09-02 08:00 |
据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。红薯是食物中的抗癌明星，而紫薯比红薯还抗癌。菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。白菜能够抗肿瘤是源于其中的多种营养物质：首先，维生素A、维生... 阅5 转0 评0 公众公开 16-09-02 07:51 |
如何预防血管阻塞。血管阻塞通常是指由年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血液粘度增加等情况下形成血栓，导致血管闭塞。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，运送血液的能力最强。血液中的水垢常指胆固醇、甘油三酯等，他们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之... 阅70 转1 评0 公众公开 16-06-28 08:36 |
人到中年多吃“镁”食，有效预防心血管疾病。镁是细胞内仅次于钾的阳离子，是Na+，K+-ATP酶的重要辅酶，具有抑制血小板聚集、阻止血栓形成、降低血中甘油三酯和低密度脂蛋白、防止动脉硬化的作用，镁也有抑制血管痉挛、防止高血压和心肌坏死的作用。因此，体内镁元素缺乏是一系列心血管疾病的危险因素，低镁血症可导致血管硬化、心律失常、冠心... 阅7 转0 评0 公众公开 16-06-07 08:20 |
核桃和黑芝麻一同食用方法有很多，可以制作成芝麻核桃粉、核桃芝麻糖，也可以一同煮粥，都是延年益寿和调理身体的佳品。二、核桃加杏仁。杏仁在中医看来还分为南杏仁和北杏仁，南杏仁调理肺虚、肺燥，北杏仁能平喘止咳。核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露，其不仅制作方便、口感好，其还富有多种养生功效。核桃加豆腐的食用方法... 阅14 转0 评0 公众公开 16-05-24 06:42 |
