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今天送给大家一道不用油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。白萝卜和它一起炖，抗癌、降三高，防感冒红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒。3、把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也可以用普通的煮锅。香菇具有降血脂，降血压的功效，香菇中含有的香菇素能够溶解胆固醇，起到降血脂的作用，而香菇中酪氨酸、氧化酶，嘌呤以及... 阅24 转0 评0 公众公开 17-01-01 19:11 |
德州人注意，早晨长期吃鸡蛋的人，竟然会变成这样！！蛋白质是一切生命的物质基础，与稀饭和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，所... 阅62 转1 评0 公众公开 16-11-28 21:10 |
剩米饭别再炒了，这样做比炒米饭好吃一万倍！做美食，其实很多时候我们可以用最平常最普通的食材来制作，就好比这款鸡蛋米老头，所采用的就是家家户户都非常常见的米饭和鸡蛋做出来的。鸡蛋 50g、米饭 100g；一个男人出差回来给他的妻子拍了这张照片，事后杀死了妻子。他说因为从这张照片看出妻子出轨！你能找出照片中的什么让男子发现妻子出轨... 阅27 转4 评0 公众公开 16-11-19 10:27 |
2.锅中放入适量油，烧热，将鱼放进去，小火慢煎，不要用铲子翻动鱼，可以稍微晃动锅子，煎至一面定型，用铲子将鱼翻面，再煎制另一面，煎至两面金黄，放入葱姜蒜炒香。3.在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。3.再坐锅点火、倒油，放入煎好的鱼，加入葱、姜、青红椒... 阅27 转0 评0 公众公开 16-11-18 06:23 |
猪肉糜250g、鲜虾8只、西芹3束、小葱2根、生姜2-3g、鸡蛋1颗、饺子皮适量、海鲜酱油2汤匙、耗油1汤匙、料酒2汤匙、香油1汤匙、白胡椒粉5g、盐5g、鸡粉5g、糖10g.2、虾去壳，去虾线洗净备用。熟南瓜（黄色面团）100g、面粉（黄色面团）200g、清水（白色面团）65g、面粉（白色面团）150g、猪肉馅200g、韭菜120g、荸荠90g、泡发黑木耳60g、鲜香菇6... 阅37 转0 评0 公众公开 16-10-29 15:57 |
食材：荠菜、猪肉馅、馄饨皮、虾皮、紫菜、青蒜、盐、醋、葱、姜、料酒、香油、胡椒粉、豆豉。2.用馄饨皮把馅包成一个个元宝状的馄饨，等水开后，下入馄饨，馄饨浮起盛入事先放有虾皮、紫菜、胡椒粉、豉油、醋的料汁里，再浇上一勺热汤，淋入香油，撒上青蒜末即可。食材：牛肉馅、馄饨皮、盐、葱、香油、油。食材：馄饨皮100克、猪肉馅100克、... 阅24 转0 评0 公众公开 16-10-29 08:03 |
剥虾的时候用这招，一秒不到弄出完整虾肉！???每天为你更新不同的菜谱,中式西式食，甜品甜点，粥汤美食，家常制作，糕点小吃，烘焙糕点，面食面点，美味佳肴层出不穷，教程详细，简单易学，为你打造成巧手煮妇／夫！让家人健康快乐每一天！逢年过节少不了鲜美大虾，唯一麻烦的是剥不干净，试试这招，保证一下子剥出十盘虾肉~ 阅13 转0 评0 公众公开 16-10-24 19:48 |
水晶红果的做法红果，又名山楂、山里红、酸楂。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。“ 红果”用红果与白糖制而成，色泽红润，甜酸适中，味美可口，营养丰富，是醒胃助餐红果”，是中国特有的珍贵资源。营养丰富，富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养物... 阅28 转0 评0 公众公开 16-10-06 18:42 |
提到韭菜，就知道韭菜饺子、韭菜炒蛋，其实，韭菜可以做很多种美食，个个都香的很呢！11.放入韭菜翻炒，出锅前淋入香油即可。4.倒入生抽、放少许白糖翻炒几下即加入韭菜稍翻炒变软放少许盐、鸡精、胡椒粉即成。8.放入韭菜翻炒均匀。倒入韭菜鸡蛋，动锅子，将蛋液摊开，并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。3.起锅，锅中放适量油，油热后放入姜末煸香，然... 阅29 转0 评0 公众公开 16-10-02 20:17 |
腊肠佛手瓜【豆果箐选酱油试用】的做法佛手瓜又名合手瓜，拳头瓜、洋丝瓜、菜肴梨、万年瓜、福寿瓜等。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛用瓜，有助于提高智力。注意：佛手瓜属于温性食物... 阅37 转0 评0 公众公开 16-09-20 18:26 |
