| 共 70 篇文章 |
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身体信号告诉你缺什么维生素。1、乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈出血：缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。2、角膜干燥、毛发干枯：缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏；3、经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，皮肤粗糙：缺维生素B。白领多缺乏；戳图对照看看你缺哪一种。 阅33 转1 评0 公众公开 19-11-07 06:25 |
@所有人，请收下癌症预防十大锦囊。世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）曾发布过一份囊括了饮食、营养、体重和运动方式因素等生活方式对癌症风险影响的研究。非淀粉类蔬菜顾名思义指的是不以淀粉为主的蔬菜，各类叶菜、十字花科蔬菜（如西兰花）、秋葵、茄子等都是非淀粉类蔬菜，但是不包括土豆、红薯、山药这类根茎类食物。目... 阅31 转0 评0 公众公开 19-08-19 09:04 |
胃不好的人一定要吃，比胃药还厉害！羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；3.荸荠南瓜小米粥。荸荠、南瓜、小米、糯米，电饭煲。3.把荸荠和南瓜去皮切块。4.养心暖胃南瓜粥。大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。4.15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣成南瓜泥。5.40分钟后，二米粥已基本煮... 阅23 转0 评0 公众公开 19-06-23 03:02 |
60岁以下人群：体重保持在正常范围内（即BMI介于18.4～24.9为宜），死亡率是较低的。60岁以上人群：BMI处于超重范畴（即BMI介于25～29.9之间）的人群死亡率最低，甚至比BMI指数标准（即介于18.4～24.9之间）的人群还要低6%！肥胖：BMI＞30.很多中老年人为了控制体重都不敢吃油，殊不知，油是人体必须脂肪酸，不仅影响脂质代谢，还影响身体组织... 阅32 转0 评0 公众公开 19-05-03 17:07 |
(转载)??博士揭晓免疫系统惊人真相，值得收藏起来多看几遍。免疫系统最重要的功能是清除体内各种垃圾。事实上，免疫系统的功能本身是很强的，但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。没有任何一种化学药物能够代替免疫系统，也不可以用化学药物来刺激免疫系统，否则可能会造成各种副作用。一个人经过化疗，免疫系统需要一年的时间... 阅13 转0 评0 公众公开 19-01-09 13:37 |
这项指南解决了何时应用药物治疗高血压以及用何种药物治疗的问题，但也强调指出了高血压患者在使用药物治疗的同时应该遵循健康的生活方式，如低盐饮食和锻炼身体。有慢性肾病或糖尿病的成年患者，无论年纪多大，都应该在收缩压≥140mmHg时或舒张压≥90mmHg时开始使用药物治疗。以前，60岁以上的患者被建议在收缩压≥140mmHg时用药，而慢性肾病... 阅1 转自茂林之家 公众公开 18-10-02 19:05 |
胡大一：欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会新指南说了些什么？美国高血压指南把高血压的诊断标准更改为收缩压≥130mmHg和(或)舒张压≥80mmHg。2018年欧洲新指南建议:所有高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下;如果对降血压治疗耐受良好，在大多数患者可考虑将血压降至130/80mmHg或更低水平。(4) 高龄老年(80岁以上)的高血压患者2013年指南建议... 阅38 转0 评0 公众公开 18-09-08 07:17 |
癌症能不能治好，一个医生终于说出了真相……如果在门诊看病，误诊率是50%，如果你住到医院里，年轻医生看了，其它的医生也看了，大家也查访、讨论了，该做的B超、CT、化验全做完了，误诊率是30%。小医生小错，大医生大错，新医生新错，老医生老错，因为大医生、老医生遇到的疑难病例多啊！癌细胞很聪明，肝癌细胞最适合生长的环境是肝脏，肝脏... 阅3 转0 评0 公众公开 18-08-23 06:03 |
很多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！辟谷养生：毁了肠胃！中医专家解释，“辟谷养生”并没有中医的理论基础，而这种“断食辟谷”的方法也并不符合人体的生理规律。举一个例子，最近治病，我发现囊肿类的疾病特别多，肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿、子宫囊肿，各种脏器都有囊肿。水是阴性... 阅65 转0 评0 公众公开 18-02-26 19:03 |
最全“食物嘌呤表”，尿酸高的人一定要记住它！2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。超高嘌呤食物，痛风和高尿酸的人应该完全避免；低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。嘌呤含量。超高嘌呤食物 嘌呤含量＞150毫克/100克。中高嘌呤食物... 阅161 转3 评0 公众公开 17-09-22 09:02 |
