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隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。头发中存在几万到几十万个细菌。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量... 阅26 转自图书 馆员 公众公开 15-09-24 11:00 |
一天吃两顿最有利于健康（图） 一天吃两顿最有利于健康（图）人体必须等胃把所有食物消化(消化食品)完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌粘液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、粘液和胃酶。 阅84 转自chwm1201 公众公开 14-07-25 08:46 |
给器官开张“活力处方”本报记者 瞿晟《 生命时报 》（ 2014年04月15日 第 24 版）为减缓其衰老速度，《生命时报》记者综合国内外研究，采访多学科专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，充满活力。所以，首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授把肺称为人体中最脏的器官。除了摒弃吸烟等不... 阅432 转58 评0 公众公开 14-07-25 08:41 |
改变10个习惯能健脑当我们日复一日地按照“老习惯”生活时，大脑便学会了“偷懒”，会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往，大脑功能逐步退化。生活中，大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能，这并不利于大脑保持活力。清华大学玉泉医院神经内科主任耿同超分析说，闭上眼睛后，人的注意... 阅494 转66 评0 公众公开 14-07-25 08:31 |
输液速度多少合适。护士在为张先生扎好针后，特意将硝酸甘油的滴注速度调到了每分钟10滴。而儿童、老年人的输液速度应减慢，其中儿童的输液速度应为每分钟20～40滴，老年人的输液速度不应超过每分钟40滴。患有心脏病或肺部疾病的患者，其输液的速度应减慢，一般应为每分钟30～40滴。在临床上，有很多药物的滴注速度是需要严格控制的。此药在正... 阅1804 转3 评0 公众公开 14-05-26 11:09 |
急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具... 阅129 转23 评0 公众公开 14-05-12 09:09 |
临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些"不宜"的食物。二、辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。三、油腻食物 油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担， 刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。四、有饱腹作用的食物 ... 阅15 转自曼妙如云 公众公开 13-10-20 19:56 |
慢性肾脏病是很多肾脏病所具有的一个共性的综合，包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。中华医学会肾脏病学会副主任委员、上海交通大学医学院附属瑞金医院肾脏科科主任陈楠告诉《生命时报》记者，老百姓对慢性肾脏病的知晓率低，因为肾脏发生病变之初往往不痛不痒，几乎没有明显感觉，再加上一些肾脏病进展缓慢，更容易被忽视... 阅68 转0 评0 公众公开 13-05-06 12:34 |
精妙话语：人生最大的恶念是邪淫。人生最大的失败是高傲。人生中所做的每一件事，不是为了逃避痛苦，就是为了追求快乐。一个人久了会慢慢习惯你会发现一个人也可以很好有亲人朋友陪伴就已足够 没有爱情不会让你失去什么 只要自己开心就好要知道是你的终究逃不掉尽管偶尔一个人的時候会觉得孤单难耐不妨约上三五个好友一起疯 很快那种感觉便消失... 阅15 转自张勰 公众公开 13-04-25 14:34 |
养生须知：20条健康饮食“金标准” 你达标了吗养生须知：20条健康饮食“金标准” 你达标了吗 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的"金标准"。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时，因此，两餐间隔4—6小时比较合适。54.先吃爱... 阅10 转自遥望人间 公众公开 13-04-21 19:37 |
