| 共 112 篇文章 |
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首先，喝水会刺激胃肠道，使其开始工作，从而影响睡眠。因此，医生建议半夜醒来时不要喝水，以免干扰睡眠。既然半夜醒来不建议看时间、喝水，那么如何改善睡眠质量呢？创造舒适的睡眠环境：保持卧室整洁、安静、凉爽、黑暗的环境有助于改善睡眠质量。总之，半夜醒来时不建议看时间、喝水是有一定道理的。为了改善睡眠质量，我们应该保持规律的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-13 05:52 |
其功臣是用二十粒高粱米粒一样大的“五味子。其功臣是用二十粒高粱米粒一样大的“五味子终于完全解决了睡眠障碍！其功臣是用二十粒高粱米粒一样大的“五味子”泡水。我一般是下午或者晚饭前后取二十粒中药名称“五味子”放入保温杯，用开水闷几个小时。有时候是水开后小火煮一会儿再连同五味子一起倒入保温杯。直到前些日子开始增加五味子茶，... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-21 15:06 |
阅2 转0 评0 公众公开 23-04-18 04:05 |
九衍堂失眠医案（7）司某艳，女50.羊后，心悸失眠，畏寒，他处治九衍堂失眠医案（7）司某艳，女50.羊后，心悸失眠，畏寒，他处治疗1月余，转好后洗澡加重，再次治疗，转好后又洗澡，再次加重，前后打了两次120，患者十分苦恼，经他人介绍遂来就诊，现状：心悸，畏寒怕冷，失眠，汗出多，身上皮肤虫行感。阳不得固守，虫行感，为表虚中风附子桂... 阅5 转0 评0 公众公开 23-04-13 08:36 |
1、肺经循行部位异常：肺经不通可能会引起肺经循行路线的部位出现不适的感觉，像疼痛、麻木、酸胀、发冷等症状，有时在肺经循行部位的皮下可以触及结节、硬块、索条状物等。2、控制不良情绪：当患者出现愤怒或者不安等不良的情绪时，会出现呼吸困难、喘不上气等症状，从而影响到肺经，肺经受到损伤，很容易对身体造成不良的影响，所以在日常生... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-09 16:25 |
来讲下温胆汤，对于虚烦不得眠很好温胆汤：竹茹、枳实、半夏、陈皮、来讲下温胆汤，对于虚烦不得眠很好。温胆汤：竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、茯苓、（生姜，大枣）说胆这东西，你太热了不行，太寒了也不行，所以会取名为温胆汤，而不是热胆汤，就是告诉大家，一定要温，才能让少阳之气正常的升发。这就是二陈汤组成，化痰降气，但要注意，... 阅33 转6 评0 公众公开 23-01-12 21:59 |
大家好，我是和医生，应粉丝要求，今天给讲一讲炙甘草汤，通过加减来达到养血安神，解烦消梦，调理失眠、多梦、容易醒。其中呢，大枣、当归、川芎、制首乌等具有很好的滋补精血，养血活血的作用，当归呢是补血圣药，经常和川芎相搭配，具有很好的活血补血，行气止痛的作用，然后桂枝和生姜搭配可以温通经脉，可以促进血液运行，从而辅助血液新... 阅5 转0 评0 公众公开 23-01-02 10:23 |
敲肝经：肝经堵塞导致的失眠可以选择敲揉缓解，敲揉阴包穴、太冲穴，每日5-10分钟，敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。凌晨3点到5点自然醒则是肺部堵塞，肺火过旺，如果出现肺气不足则会出现燥热症状，也会自然而然就醒，肺不好的人容易早醒，失眠。敲肺经：失眠的人不妨敲揉肺经、点揉鱼际穴，出现了痛点就是不通，注意每次操作5—10分钟... 阅17 转0 评0 公众公开 22-05-12 05:22 |
送你两味药，养肝血，安神志，一觉到天明。实际上，中医认为，后半夜总是醒来，跟我们体内的肝血不足有关，肝血能养神，肝血充足，神得血养，才能睡得好，睡得实。酸枣仁性甘、平，味酸，入肝经和心经，可以养心益肝，安神。酸枣仁可以用于各种失眠，能够养肝血，安神志，对于肝血不足，肝失所养的失眠有很好的改善作用，不仅可以改善凌晨1-3时... 阅8 转0 评0 公众公开 22-05-01 03:54 |
第五种情况，心火不降，心中懊侬，烦烦的，舌尖有点发红，这个可以选栀子厚朴汤，这个和栀子豉汤有点接近。栀子豉汤是虚烦，分辨的话，栀子厚朴汤有枳壳和厚朴，说明肠胃道会有反应。中医在处理失眠的问题时，会根据你的身体情况考虑治疗方案，身体不通，气机不畅，体寒怕冷，情志压抑都会导致失眠，但只要将身体气机调理到位，失眠就会痊愈，... 阅12 转1 评0 公众公开 22-03-28 02:30 |
