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【养生】富养精神，穷养身体，“饿”是一种养生方法。晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理。富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气... 阅31 转0 评0 公众公开 17-04-13 11:42 |
因此“压力激素”，又称“毒性激素”。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐！在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人... 阅9 转0 评0 公众公开 17-04-11 20:14 |
血管外科专家推荐:一个方子将血管壁清理的干干净净!千金难求。斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。当动脉血管中出现粥样硬化斑块，导致血液微循环出现障碍时，耳垂就会出现皱纹。这道方子将血管壁清理的干干净净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到... 阅13 转2 评0 公众公开 17-04-03 20:28 |
中医专家：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻~蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。几乎所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就... 阅39 转2 评0 公众公开 17-04-03 20:25 |
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。对策：喝蒲公英龙须茶 双脚抓地。玉米须又叫龙须，性平而味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功效。对策：补肾。蒲公英入肝经，可以保肝护肝排肝毒，尤其是蒲公英根，对于清肝毒，预防肝损伤，尤其是酒后引... 阅24 转0 评0 公众公开 17-04-03 20:22 |
早餐最怕的三种食物，胃不好的人一定不要吃。99%的人看完震惊了！6、三百年无一人患癌，因为每天喝它，你家厨房也有哦！ 阅16 转0 评0 公众公开 17-04-03 20:22 |
但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病！晚餐吃得晚，可能引发疾病。除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部... 阅27 转0 评0 公众公开 17-04-03 20:21 |
其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈，如此功效让瑜伽风靡全球~▲世界最高龄瑜伽老师。练瑜伽能让人保持年轻和健康，印度有位教了70年多瑜伽的老师，被认证了迪尼斯世界纪录，成为目前... 阅42 转8 评0 公众公开 17-04-03 20:20 |
桑葚让我们抵抗力变好了。▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组... 阅21 转1 评0 公众公开 17-04-03 20:19 |
中国最美的100句诗 1.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。—— 李商隐《暮秋独游曲江》22.人到情多情转薄，而今真个不多情。—— 白居易《长恨歌》34.重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。—— 佚名《诗经周南关雎》40.人生自是有情痴，此恨不关风与月。—— 曹雪芹《终身误》65.人如风後入江云，情似雨馀黏地絮。—— 晏殊《山亭柳赠歌者》74.明月... 阅1 转自无愧我 公众公开 17-03-09 07:28 |
