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这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用~【图文】 阅1 转自天津实诚人 公众公开 20-11-19 16:37 |
泡脚的好处有很多，例如可以促进人体血液循环，睡觉前泡脚，可以使双脚血液充足，从而不会出现双脚冰凉的情况，而且睡前泡脚后，尤其是冬天，对我们整个身体血液的流通都有很好的帮助，不仅仅是双脚暖和，还可以排出体内的湿气，提高身体免疫力，从而预防各种疾病发生。有些人睡前泡脚后会出汗，可以释放压力，缓解情绪，改善睡眠，减轻失眠的... 阅6 转0 评0 公众公开 20-11-01 18:37 |
人老了，最好的医生是自己；医学院老师如此定义医生的作用：“我们所有人的归宿都是火葬场，全都在路上排队，医生的作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的也只能随他了！”2020最火的一个杯子。一个杯子，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂！1、“医院”，是等杯子掉下来，看看... 阅14 转0 评0 公众公开 20-10-11 18:38 |
肝不好，身体会有迹可循，少做4事，多吃3物，肝脏悄悄变好。如果你频繁吃夜宵的话，不仅会给肠胃增加很大的负担，而且也会影响到肝脏的健康，导致肝加班加点的工作，影响肝脏的排毒和代谢，所以少吃宵夜，肝脏会悄悄变好。菠菜：中医讲青色入肝，在日常生活中多吃点菠菜，对于养肝护肝具有非常好的帮助，它能够帮助滋养肝脏，提高肝功能，让肝... 阅33 转0 评0 公众公开 20-09-09 07:39 |
夜里失眠睡不着，凌晨又早醒，中医用这1物...夜里失眠睡不着，凌晨又早醒，中医用这1物泡水，清肝安神，闭上眼睛就睡着，安稳到天亮。苦瓜味苦，生苦瓜性寒，熟苦瓜性温，人到中年可以多吃苦瓜，泻去肝脏中的火气，排除体内毒素，滋养肝脏。枸杞的香甜能帮助遮盖一部分苦瓜的苦，苦瓜加枸杞泡水，健康又保留了苦瓜的原味，还有枸杞的清肝明目的... 阅1 转自猎人一个 公众公开 20-06-06 17:40 |
膝关节炎又叫骨性关节炎、增生性关节炎，是指膝关节关节软骨变性，软骨深层及关节周围出现骨质增生，刺激关节周围组织而产生的疾病。此外，到了膝关节炎的中期，除了原有的关节炎的初期症状以外，还出现新的膝关节炎的症状。膝关节炎锻炼方法有:膝关节炎可以做一些股四头肌的锻炼,骨性关节炎的病人如果股四头肌的功能强大,那么它的症状也会逐渐... 阅1 转自静草青苑 公众公开 20-06-06 17:20 |
这4种锻炼方法让91岁老爸腰腿灵活，能跑能跳，很多人喜欢第3种。 阅1 转自汉上踏歌 公众公开 20-05-19 18:19 |
不论男女，早晚坚持一个动作，健脾补肾又活血，身体出现“惊喜变化”一个动作，补肾健脾又活血。专家推荐了一个非常简单的小动作—— 缩肛， 每天坚持做一做，既能健脾，又能补肾，还能活血补正气。健脾补肾茶，调理脾肾。除了健脾补肾操，专家还推荐了一个代茶饮小方——健脾补肾茶。【健脾补肾茶】适用于肾阳虚、肾阴虚、脾虚的患者；一个简... 阅1 转自夕阳晨曲2 公众公开 20-05-19 17:55 |
延年益寿的绝佳秘方〖老中医家〗传延年益寿的绝佳秘方《萃仙散》【萃仙散】是一老中医家传延年益寿的绝佳秘方，能综合调理五脏六腑，平衡新陈代谢，具有生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，健脾开胃，壮骨强身，软化血管，养颜养荣，抗衰老等多重功效。说明：本养生秘方采用药食同源，安全可靠，无毒副作用，长期服用，定能健康长寿。 阅1 转自夏天雪的... 公众公开 20-05-18 16:31 |
60岁后，不做这件事才长寿，99%的人都赞同。徐在春教授。增强身体免疫力。严寒坚持运动。增加心血管疾病风险。严寒早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。而且严寒情况下，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险。张明珠老人平时她喜好甜食，爱吃元宵、粽子、馄饨、豆沙包。但是她吃东西并不挑剔，爱吃红烧肉，而且最爱吃... 阅15 转0 评0 公众公开 20-03-15 14:50 |
