| 共 95 篇文章 |
|
肺心有邪，其气留于两肘；$ q Q5 V% M0 t& b" g, T肾有邪，其气留于两腘（两委中穴）。找到八虚就是找到了驱除五脏之邪的灵丹妙药 Q m$ y/ [/ ?9 U( w: M/ \" }; Q b! {0 G1. 拍两肘---拍散心肺邪气 、病气1 [: W3 h5 [: F# u3 Q) X$ \1 ] 肘窝部分实际藏着三个穴位，一个是肺经的尺泽、一个是心包经的曲泽、一个心经的少海... 阅1 转自书香阁LIN... 公众公开 18-07-05 22:29 |
男人恢复阳气的方法, 晚上躺着就可以做. 人们用各种方法试探方道人神奇技能的故事，这里就不多说了。以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。右手绕脐腹按摩：以右手由右→上→左... 阅144 转3 评0 公众公开 18-04-08 11:49 |
如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。2、增强肌肉力量。常做下蹲运动，可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；下蹲时的速度：下蹲的速度，大致标准是5秒钟1次（视乎体力，以舒适为佳），到了蹲的姿势时，有意放慢速度更好。如果练习之... 阅99 转9 评0 公众公开 17-07-20 09:29 |
勾脚蹬足 前些天群里有一个朋友足跟不适，我在给建议时说到一个“勾脚蹬足”的方法。所以只在博客作个简单介绍，完整的动作、功效、口诀、要领在群论坛分享。保持下蹬动作，坚持念完口诀前四句后还原放松。然后重复前面动作、口诀N次。小腿痉挛、腿脚无力、脚跟冷痛、瘦腿、静脉曲张、失眠、妇科男科、脚掌痛、瘦腿、屁股冷、腿冷、腰痛、泌... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 17-06-05 02:15 |
腰间盘突出有救了，十天治好腰间盘突出颈椎病，只需一个动作！医生说「腰间盘突出、颈椎病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自... 阅1 转自实力9 公众公开 17-06-05 02:05 |
道家绝密补肾秘方大全。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但与肾的本色相应的黑芝麻，才有更好的药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都只能用来做一般的食品。涌泉是足少阴肾经穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。因为牙为肾之齿，是肾精华的外现。牙齿里... 阅1 转自荷花小女子 公众公开 17-06-05 01:56 |
双手分开,掌心相对,缓缓下落与肩成“一”字时翻掌,掌心朝下,双手下落于体侧,两足跟也随之着地。3、手前后分开,右手与头同高,左手高于腰部,眼睛尽量朝后看;身体右转,同时双手举于身体前方与肩平;左脚收回,双手下按,回至体侧。双手攀足固肾腰的腰部前俯后仰动作,可以充分伸展腰腹肌群;双手攀足,可以牵拉腿部后群肌肉。双拳收于腰间,随后双手朝下... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-06-05 01:44 |
多汗 按压穴位强心经。调心经，控多汗。缓解多汗的症状，可以通过按压手掌心经的穴位实现。在中医中，阴加阳谓之汗，心主汗，所以，通过心所属经络来调心，以此控制心所主液体的正常，是中医传统的辨证思路。操作时，按压此穴位次数不要少于50次，天数不要少于10天。因为多汗是一个整体的身体状况，不是局部问题，所以，需要长期坚持。 阅1 转自lin-lian 公众公开 17-06-05 01:36 |
秘百病源于经络堵|能“救命”的一个部位,一定要打通! 秘百病源于经络堵|能“救命”的一个部位,一定要打通! 2017-02-25 中医祖传秘方大公开 中医祖传秘方大公开。微信号 zymf120.功能介绍 中医秘方、中医技术、养生知识，公益讲堂。小方法解决大问题，请将我们的节目，分享给身边的人，让更多的人受益！微信扫一扫关注该公众号。 阅1 转自闻道山人 公众公开 17-06-05 01:16 |
一个穴位畅通全身之气，让你百病不生~肩井穴。肩井穴：调节胆经气血。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。春天，如果胆经堵住了，全身一定好不了，疏通胆经防治百病的方法就是刺激肩井穴，而不仅仅只有敲胆经哦，... 阅1 转自得意秋风 公众公开 17-04-17 08:26 |
