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天机不可泄漏。 阅1 转自老阿更 公众公开 20-03-25 22:48 |
叶类蔬菜、橙子、黄豆等富含叶酸的食物。羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆... 阅21 转0 评0 公众公开 19-04-16 22:49 |
缺乏维生素c的人，牙龈会变得脆弱，常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的，如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。孕妇止吐：梨子、苹果、柿子。寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜... 阅6 转0 评0 公众公开 18-08-22 19:41 |
对于有鼻炎的人来说，枕头上的螨虫就像一颗定时炸弹，随时都可以引发过敏性鼻炎，打喷嚏、流鼻涕都是过敏的前兆。除了利用高温、低温杀死枕头上的螨虫外，还可以利用酒精、花露水自制螨虫清洁剂，随时想用就用，非常方便。3、把制作好的清洁剂喷在枕头上，然后用吹风机将枕头吹干，就可以将枕头上的螨虫、细菌杀死。2.将小苏打均匀地撒在枕头上... 阅3 转0 评0 公众公开 18-08-22 12:39 |
19种早餐的做法分享给你，5分钟解决早餐，营养又省事！因为煎了培根出油了所以不用加油了，油热了后少许油放入洋葱圈英式早餐 Full English Breakfast的做法 步骤9.在面粉里加鸡蛋2只，放入适量食盐和芝麻油（少量芝麻油的放入会使饼的口感更加酥脆）快手葱油小饼（早餐饼）的做法 步骤2.平底锅倒入食用油，八成油温即可，过热会将饼煎糊快手葱... 阅1 转自春天书屋 公众公开 18-07-23 15:04 |
国家二级公共营养师蔡政稳国家高级中式烹调师 黄伟1淋水青菜营养低。蔬菜中含有的B族维生素、维生素C都属于水溶性维生素，特别“娇气”，给青菜不断“洗澡”或者买回家后长时间在水里浸泡，都会让这些维生素随之流失，营养价值降低。一些不法商贩为了获利，会用质量差的辣椒制作辣椒面等制品，为了提高卖相，就会加入罗丹明B（一种工业染料，食... 阅12 转0 评0 公众公开 18-07-21 17:56 |
蜂蜜泡大蒜 保健效果好。大蒜如果配合蜂蜜吃，保健效果比单一吃更好。如果把大蒜先在30％左右的盐水中浸泡后，再放到蜂蜜中浸泡，既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味。所以，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。蜂蜜中含有矿物质和糖分，与大蒜的营养成分结合在一起，能增强肝脏功能，缓解疲劳，提高食欲。蜂蜜泡... 阅1 转自南华阅读室 公众公开 18-07-12 18:06 |
蜂蜜泡大蒜惊人神效惊呆医生 蜂蜜泡大蒜惊人神效惊呆医生 2016-03-21 10:46:48.大蒜含有的大蒜素具有强效杀菌的功能，北京医院营养室副主任营养师李长平指出，把大蒜碾碎后，蒜氨酸和蒜酶相互结合，放置10—15分钟就能形成大蒜素。此外，大蒜能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长，科学家认为，大蒜主要对白血病、口腔癌、食管癌、胃... 阅1 转自健康平安... 公众公开 18-07-12 18:01 |
