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| 共 21 篇文章 |
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若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。【食疗养生顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。心虚气不足...【食疗养生顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。 阅236 转5 评0 公众公开 16-04-04 19:20 |
节后吃7种食物迅速瘦腿（图片来源：网易健康）钾质进入人体后，与钠发生作用，能维持体内酸碱平衡，帮助身体排出多余的水分，有利于解决大腿的水肿问题，我们都知道，腿部是水分最容易积聚的部位，如果不及时排水，就会使你的大腿变成大象腿了。芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬果中都富含钾，是适合在大腿减肥期间食用的食物，可以在三餐中适量地加... 阅33 转0 评0 公众公开 16-02-23 15:27 |
广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文教授介绍，茶叶可分绿茶、青茶、黄茶、白茶、红茶、黑茶六大类，春天最适宜饮用绿茶。“春季容易肝火旺，绿茶性偏凉，正好可以帮助清泻肝火。绿茶所含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸、维生素、儿茶素等天然物质，对于身体健康多有裨益。”曾红文说，推荐在绿茶的基础上，根据个人情况和口味偏好，添加不... 阅9 转0 评0 公众公开 16-02-23 15:27 |
红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经。——山楂桂枝红糖汤——。材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。做法：... 阅3 转0 评0 公众公开 16-02-23 13:35 |
去牙结石的方法。牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处，牙结石引起的因素与人们日常生活中刷牙方法不正确或者刷牙不彻底使食物残渣残留在口腔内，长时间没有得到清理形成的疾病，开始时候不会很硬，渐渐的变硬，进而会引起牙周病的发生，所以牙结石的患者要及时的进行治疗，对于牙结石的... 阅12 转0 评0 公众公开 16-02-21 08:16 |
人体有个增高穴 ，每天捶捶就长高！原文地址：人体有个增高穴 ， 每天捶捶就长高！去年听我外公说，锤腿上的穴位可以长高，说明一下哈，我外公呢是一位老中医，懂人体穴位什么的，他叫我每天睡觉前锤膝盖以上两公分的地方，我就坚持了差不多一年的时间，每次睡觉的时候总觉得膝盖那里怪怪的，一年来我故意不去测量，总想有个惊喜，这段时间别人... 阅1 转自老农看天下 公众公开 16-02-18 21:24 |
眼睛的保护是许多人都在做的事情!大多数人为了保护眼睛都会选择闭上眼睛，这样不仅可以暂时让眼睛放松，也能减少辐射带给我们眼睛的伤害。它和决明子一样，也有清肝明目的效果。枸杞有滋补肝阴的作用，而从中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，所以，枸杞是缓解眼睛干涩很好的食疗食物，非常适合上班族亦或是电脑族等人群。眼睛... 阅1 转自zgkxm 公众公开 16-02-18 21:24 |
2.高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。3.高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。5.脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，每日2次，开水送服。6.糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。7.气虚血瘀者：三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。 阅1 转自潇湘飞鱼 公众公开 16-02-18 21:23 |
千万不要跳过这一章——即使你从未被诊断为糖尿病患者 糖尿病是当今最普遍的疾病之一。Ⅰ型糖尿病原名青少年型糖尿病。（快速血糖浓度略高而且两小时血糖浓度在130到190只间的病人被归为葡萄糖不耐受——糖尿病早期——而不是典型的糖尿病。）当我最终说服我的糖尿病病人改吃低血糖指数的碳水化合物并且搭配食用好的蛋白和好的脂肪时，他们... 阅1 转自尚纯纯 公众公开 16-02-18 21:22 |
现在由于生活方式的影响，女性缺钙的现象日益增多，孕妈妈钙质充足与否对宝宝的一生都会产生重大影响，孕妇在怀孕期间钙的流失比较严重，食物补钙是比较方便简单，但是对孕妇来说，从食物吸收的钙量是远远不够的，必须要配合钙片来补钙，下面是小编为孕妈妈整理的补钙食谱。1、一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可... 阅325 转7 评0 公众公开 16-02-18 20:59 |
