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静心冥想——数息法。即使不冥想,不懂冥想的人,在日常呼吸中,每一次吸气,都是把自然界中的能量与养分纳入肺中,进而到血液。六、冥想后注意事项。3、由于身心在冥想后,能量充满,如果能在此时再将全身放松按摩,更能使冥想效果事半功倍,对身心健康有极大帮助。不要忘了,正是因为身心状况不佳,所以才需要冥想,如果等身心舒服了,那又何...
万物必将爱我,这就是魅力;我不害万物,万物必不害我,这就是平安;我珍惜万物,万物必珍惜我,这就是长寿;我施恩万物,万物必施恩我,这就是幸福;我心怀万物,万物必归属我,这就是财富;我敬重万物,万物必敬重我,这就是尊贵;我拯救万物,万物必拯救我,这就是吉祥;万物本无情,因有情心而有情;万物本有情,因无情心而无情。
增强注意力 记忆力 改善阅读理解 睡眠援助的音乐。该音乐采用了布朗运动的背景噪音。布朗运动或者(Pedesis)(古希腊文)是悬浮在介质(液体或气体)中的粒子的随机运动,它们与介质中快速移动的分子发生碰撞而产生。布朗噪声模拟布朗运动,并且具有与其频率平方成反比的频谱密度。布朗噪音实际上并不是棕色,而是以发现者罗伯特布朗命名。布...
西方近代才发现人体生物钟,而我国二千五百年前的《黄帝内经》里就已经详细地描述了人体生理、病理的昼夜节律、七日节律、四季节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律。更重要的是,《诗经》是可以唱的,是有音乐、有曲调的,可惜这些音乐曲调失传了,音乐能修身,能改变人的性格,能调理内脏,现在西方才知道音乐疗法,中国几千年前的古人...
西方近代才发现人体生物钟,而我国二千五百年前的《黄帝内经》里就已经详细地描述了人体生理、病理的昼夜节律、七日节律、四季节律、年节律、六十年节律、三百六十年节律。更重要的是,《诗经》是可以唱的,是有音乐、有曲调的,可惜这些音乐曲调失传了,音乐能修身,能改变人的性格,能调理内脏,现在西方才知道音乐疗法,中国几千年前的古人...
40条人际交往技巧,希望你越早知道越好。有两种人值得信任:二话不说借你钱的人,信守承诺还你钱的人。人际交往,简单明了有时最恰当,懂得拒绝,才可以洒脱不纠结。不要在讨厌的人面前露出你讨厌Ta的神情,不要在认识你讨厌的人的人面前说你讨厌的人的坏话。别对朋友说狠话,恶语最伤人。不说狠话,不做软事。别有事没事跟别人诉苦,这世上能...
按照这八个字去做,你的生命就一定顺利!许多有信仰的人也会很迷信——对父母不好,对家人不好,对朋友不好,钱都拿去供给佛、供给神,让人家觉得,神佛怎么这么坏!有些老板对国家不好,对员工不好,对顾客不好,反而把钱都捐给寺院捐给佛,把佛都说坏了。所以“南无阿弥陀佛”合起来的意思就是从佛的网站上无线下载无量的觉悟、无量的光明、无...
管好自己的嘴,一辈子,三句话够了。想想我们身边是否有这样的事例,而人生在世,不可避免地要与人交往,要想过得愉快,就要处理好自己与身边人的关系。一辈子要记住三句话,“看人长处、帮人难处、记人好处”。1、看人长处。人无完人,每个人都有缺点,如果你总是盯着别人的缺点不放,你们的关系肯定好不了,反之,学会换位思考,多看别人的优...
蚊帐中人并不谦让,默默等他行棋。白棋黑棋各成两截,四条龙盘卷翻腾沿边向左奔突。官庄教师常说浑沌棋粗,蚊帐中人却快而缜密。蚊帐中人利用角部做了一个劫,即使浑沌劫胜了,也必须连走三手才能吃尽白棋。白棋招架之际露出一道缝隙,黑棋敏捷地逮住时机,硬挤出白色的包围圈。浑沌走每一步棋,都仿佛在叫喊:“我受够了!我今天才像一条汉子...
佛法先要传播正确的因果观念给人,这才是人间佛教所要努力的方向。浪费资源损的福报,和从事恶业损的福报一样的。还有一个钱财过多的人,聚集太严重,没有散去,也是造业。老天爷暂时把钱财让富翁保管而已,但他并没有资格去浪费。我最近写了很多钱财的因果。很多人也搞不定钱财是怎么回事,才导致目前佛教和经济的挂钩过于积极。所以谁都不愿...
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