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| 共 388 篇文章 |
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站桩就要求腰部放松，松腰的时候，腰是微微往后贴的，从腰椎到脊柱成一条直线，腰是平贴的，这样腰能够得到放松。人的很多疾病，如头痛、颈椎病、肩周炎、眩晕、心慌、胃脘痛、腹泻、腰椎病、下肢麻木等都与脊柱错位、紊乱、椎间盘突出等问题有着莫大的关系，脊柱舒展健 康，很多疾病自然迎刃而解。因为脊柱跟脏腑的联系非常密切，每一个内脏都... 阅21 转3 评0 公众公开 22-04-15 17:21 |
站桩，它不但可以激发你的骨骼，你的肌肉，你的筋骨，它还会形成一个磁场，一个气场，使自身生物能量变的极大磁场，以至于你站久以后有了磁性可以影响他人的磁场，每一次站桩时你都是在扩大它，在人为地激发它这股磁场，可是个了不得的事！当人体内部的空间和通道打扫干净以后，生命能量之「气」就能很好流通的四肢百骸、五脏六腑，能量运行通... 阅19 转0 评0 公众公开 22-04-13 11:32 |
固精健身：长筋术。长筋术起源于十二段锦中的低头扳足一式，在普通的武术锻炼中，也有这样的动作，印度瑜伽的此功法称为“双腿背部伸展式”，长筋术功效很多，如：固肾节欲，抗寒，安眠，通鼻，健足，舒筋，愈风寒头痛，预防中风，预防男子走丹，女子回龙，如能将此术与静坐法相辅而行，必有不可思议神效。固精健身：长筋术功法的好处。 阅66 转0 评0 公众公开 22-04-13 11:31 |
百练不如一抖：躺着颤抖3分钟，气血传遍全身！经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。地球大磁场，人体小磁场，经过颤抖，调整人体小磁场，使细胞成为有序化排列，强化体质。调整人体磁场，有利于气血循环，新陈代谢。意守丹田，全身放松，排除杂... 阅210 转2 评0 公众公开 18-08-19 20:35 |
站桩，最简单有效的生血补气法！谚语有云：“人活一口气，树活一层皮，佛争一炷香”这里说的“气”可不是斗气的“气”，而是五脏之气的“气”。中医认为，人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，使下面充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，宗气运行通畅，心肺之气下降，肝肾之... 阅53 转3 评0 公众公开 18-08-19 19:50 |
三伏天艾灸，能促进99%的病痊愈！三伏天艾灸能治疗哪些疾病？三伏天艾灸注意事项。1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。三伏天艾灸的常用穴位。艾灸方法：可... 阅62 转1 评0 公众公开 18-07-13 05:56 |
从小到大，第一次对喝牛奶产生质疑。《家有儿女》里曾有过刘星早上不喜欢喝牛奶，偷偷将牛奶倒进夏雨的杯子里的剧情。很多人喝牛奶后，有时会感受到肠胃不舒服，严重时还会去做检查，有的医生会告诉说，你这是对牛奶的忍耐力差，体内缺少乳糖酶，但原因不是暂时性的疾病。的确，牛奶还会有助于减肥，因为血液中钙含量提高，导致维生素D、甲状腺... 阅77 转2 评0 公众公开 18-07-06 17:10 |
在众多减肥运动跑步是最简单的减肥运动，也是最有效的减肥运动，此减肥运动还非常的简单，人从都可以做，只要穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，每次跑步运动减肥最好坚持40分钟左右为宜，最好是室外进行，氧气充足，而且还要注意跑步前要先进行热身，运动后要记得补充水分。最后给您一个提示：一旦参加减肥运动，就意味着改变原有的生活方式，... 阅44 转3 评0 公众公开 18-06-02 19:47 |
赶紧给孩子补锌，在宣传缺锌缺钙缺维生素的危害，有92%的父母给孩子补充维生素AD，也在自行补锌补钙补维生素。“缺钙会影响孩子大脑发育、赶紧买一大堆补锌补铁的口服液，·过度补锌会导致性早熟、肾衰竭。引起锌中毒，导致急性肾衰竭。·补钙过度导致结石、损害肾功能。锌、铁、钙、维生素，·人体必需的微量元素、维生素，日常吃... 阅81 转1 评0 公众公开 18-04-23 19:37 |
有感于饭水分离之——饮水的误区。当我指出母亲这种不当的饮水思想时，她却理直气壮地反驳说：“以前不是你在强调要让我们多喝水的吗？每次回家就督促我们每天要喝八杯水，现在又说喝水不好了。喝与不喝都是你说，让别人怎么信。”起初我都被将得哑口无言，是啊我也曾是电视报纸的受害者啊，无奈深思之后我回答说：“对于一个人18岁和38岁时分... 阅145 转0 评0 公众公开 18-04-21 06:59 |
