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增强体质的第一张处方（全家都适用！）为了帮助大家理解记忆，以下把这张表格做了简单的归纳，主要分为“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心”。目的：保护中焦脾胃。如果你的小孩，中焦不是那么好的话，第一条要做到，至少在最近几天、几个礼拜，你看他中焦很足了，再给他试一点，看不行，再停掉。“饮食、睡眠、运动、静止、亲近自... 阅20 转2 评0 公众公开 23-04-03 15:08 |
脑不萎缩，80不痴呆，竟然这么简单，转给家人看看。2活跃脑细胞，动舌头最简单80岁不痴呆、100岁轻松过据《广州日报》报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。科学家说：“这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的非食疗方法。”基于这项研究... 阅20 转1 评0 公众公开 23-03-01 15:25 |
《清宫秘方大全》：“补心生血，滋肾壮阳，能坚筋骨，悦颜色，乌须发，明日，固齿，返老还童，延年益寿。久久服之，大有奇功，不能尽述。每服三十丸，空心用温黄酒送下。山药，四两；牛膝，四两；远志，四两；山萸，四两；茯苓，四两；五味子，四两；巴戟，四两；苁蓉，四两；楮实子，四两；杜仲，四两；小茴香，三两；杞子，三两；菖蒲，三两... 阅145 转12 评0 公众公开 22-12-09 13:28 |
凡能补益正气，扶持虚弱，用以治疗虚证和推迟衰老，延长生命的药酒，称为益寿延寿药酒。还少仙酒【处方】西洋参20g 山药50g 枸杞子30g 茯苓30g 大枣20g 五味子5g 白糖30g 54度白酒1200ml。【制法】大枣、枸杞子、五味子等果实类破碎，西洋参、山药、茯苓等根茎类切片，合并药材加白酒浸泡，过滤，取续滤液，加白糖、白酒调配至1000ml，即得。开... 阅1 转0 评0 公众公开 22-12-01 13:41 |
百岁游医的长寿秘方：便宜到你想不到~这是大诗人陆游记录的家事。两人坐下，寒暄之后，陆游便请他为母亲看病，老道给老太太切过脉，说：“老夫人病得不轻：上焦（中医术语，指膈以上部位，包括心、肺）阻塞，金不鸣而肺不爽；中焦（指膈以下，脐以上的部位，包括脾、胃）不通，脾土虚而食不化；下焦（指脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠等）无... 阅41 转3 评0 公众公开 22-11-28 13:01 |
方41.沉香如意丸 [组成]沉香、檀香、丁香、木香、全蝎、茴香、青盐各3g木通、山药、穿山甲（炙）、韭子（酒浸）、莲花蕊、五味子、白茯苓、陈皮、鹿茸（炙）、山茱萸各15g小茴香、川楝子（去皮）、葫芦巴、破故纸（羊肠煮）各45g巨胜子（炮）、菟丝子（酒浸）、肉苁蓉（酒浸）、知母、远志（酒浸）各30g [操作]上为细末，酒糊丸，如梧桐... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 22-10-29 15:18 |
凡能补益正气，扶持虚弱，用以治疗虚证和推迟衰老，延长生命的药酒，称为益寿延寿药酒。还少仙酒【处方】西洋参20g 山药50g 枸杞子30g 茯苓30g 大枣20g 五味子5g 白糖30g 54度白酒1200ml。【制法】大枣、枸杞子、五味子等果实类破碎，西洋参、山药、茯苓等根茎类切片，合并药材加白酒浸泡，过滤，取续滤液，加白糖、白酒调配至1000ml，即得。开... 阅99 转3 评0 公众公开 22-10-21 11:25 |
肉类食物中四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的。动物、动物，就得多活动；例如：50岁的人，运动后心率达到120次（身体极好者可达到190次，身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节）。这种“苦练”的运动模式，是老年人锻炼中一种最危险的错误观念。王老说，免疫系统是人体保卫系统，“说白了，它就是和疾病打仗的”... 阅21 转1 评0 公众公开 22-10-17 19:23 |
老人说，走鹅卵石路对身体非常好，“脚底有很多穴位通全身，走鹅卵石路不但能按摩脚底，刺激神经，而且鹅卵石路不平还硌脚，能加强全身的血液循环。简单一穿，天然砭石精准对应穴位按摩，疏通经络，调和气血，每天踩踩吧。点击下图订购砭石按摩拖鞋↓ 枫颐优选 ， 交易担保 ， 放心买 ， 砭石拖鞋 每天踩5分钟=足疗1小时 Mini P... 阅57 转0 评0 公众公开 22-10-02 17:32 |
大头学医。大头大头，下雨不愁。大家好，我是大头的师傅2，不是2师傅。大头，不要惊奇，白术早在《神农本草经》就记载：做煎饵，久服轻身延年。中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。白术，可以说是入脾胃的一味好药，得土气而生，最能养护脾胃。白术安胎，一定程度上也是后天补养先天，白术兼顾先天后天，正是长寿之法宝。师傅，我要去做... 阅139 转3 评0 公众公开 22-08-15 13:40 |
