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摩登舞经典造型组合示范。造型是标准舞不可缺少的表现形式，也是充分展示舞蹈魅力的重要因素，舞蹈的造型动作是展现出人体的曲线美和伸展美。舞蹈的造型就是让舞蹈动作给人以明晰地展现出美的感受，显示人类身体的特征和轮廓，也要表达出丰富的内在感情，用舞蹈语言来深刻反映人们丰富的内心世界。是舞蹈动作中具有典型性的动作，造型是舞蹈的... 阅744 转0 评0 公众公开 16-09-25 23:02 |
中老年练习摩登舞蹈时的注意事项。这样往往会导致他（她）们在完成舞蹈动作的过程中，感觉到不舒服、不和谐，舞伴两个人之间会分开过大，牵制力和阻力也会加大；事项二：没有将自身的重力放在地板上。要解决这个问题，首先应该明白在舞蹈过程中有几个舞伴？在这里告诉大家：我们每一个摩登舞舞者在舞蹈过程中始终有两个舞伴，我们的第一舞伴应... 阅54 转0 评0 公众公开 16-09-05 14:07 |
来段舒缓的音乐练习基本功及国标基本功的十大技巧。国标舞基本功十大技巧。而一些人跳舞多年，为什么还“会踩脚”“怕踩脚”，就是因为身随脚动。其要领是，脚底内侧着力，避免两脚同时承担体重，尽量缩短双脚分担重心的时间，让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹；四、全脚滚动技巧。五、反身动作技巧。它的作用在于帮助人体重心... 阅236 转0 评0 公众公开 16-09-05 14:06 |
同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。 阅121 转0 评0 公众公开 16-09-05 14:00 |
广州亚运会我们获得国标舞全部十块金牌，当然摩登舞的五块金牌是我国选手获得的，我国的很多摩登舞选手到国外学习，很多舞校请外教上课，我们可以通过vcd和电脑看的国外大师的教学带，这些都是我们获得正确的摩登舞理论和训练方法的渠道。虽然摩登舞涉及的知识较多且相互联系、互为制约，但只要我们认真向国外大师和国内高水平选手学习，并用自... 阅40 转0 评0 公众公开 16-09-01 14:44 |
华尔兹音乐，脊椎延伸练习不仅可以练习中段能力，其更重要的目的在于帮助大家体会身体变化，导致重心对脚感觉的变化，以及脚对地板的感觉的变化。把握音乐节奏，练习出脚， 左脚经紧挨右脚擦地板滑出，右脚寻找对地板的压力，才能方便左脚出腿， 左脚出腿的时候绷紧脚尖尽量的用右脚的力量前推，推到身体极限，转换为脚掌脚跟，重心在两腿中间... 阅31 转0 评0 公众公开 16-08-22 23:03 |
这才是跳好摩登舞的十句金言。1，高雅的风度来自挺拔的体态。2，风格的展现显示出美的追求。3，重心转移技术是‘不露痕迹’。4，默契配合的前提是自我平衡。5，理想的升降必须消灭阶梯过渡。6，领舞的最高技巧是运用整个身体。7，侧身技巧是通向完美流动的桥梁。8，倾斜是一种多功能的技巧手段。9，‘跃动感’是摆脱‘走舞’形态的根本途径。 阅17 转0 评0 公众公开 16-08-22 23:01 |
