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刚出的绝密《健康收藏夹》,一定要收好!多少钱都买不到!快乐老人大学 公众号。这份《健康收藏夹》包含了权威健康指导、食疗养生和运动养生妙方等非常难得的秘方,大家一定要收藏好,传阅给更多人!小程序 食疗养生手册。在中医里,韭菜既是菜又是药,不仅养生,还能治病哦▼▼▼小动作 有大作用。再多钱都买不到!
国医大师陆广莘:老了不要锻炼太多,吃药就是老三样。▲陆广莘 (1927-2014年)2009年被评为首届国医大师,中国中医科学院资深研究员。很多人都把运动归为长寿的一个必备因素,其实根据陆广莘教授的常年研究发现:人年轻的时候要锻炼,高寿老人锻炼没意义。陆广莘教授也知道脑供血的重要性,因此很注重这方面。具体到生活中,陆广莘教授建议我...
惊蛰养生 | 滋阴润燥,祛风散热。祛风散热:此时风邪偏盛,人体容易风热感冒、头晕目眩、目赤咽肿、风疹癣痒,饮食需注意祛风热、散风邪、防风疹。适宜饮食多吃梨:民间素有惊蛰吃梨的习俗,此时吃梨可生津润燥,预防风热感冒及呼吸道感染,很符合此节气的养生原则。此时风热之邪较盛,饮用生梨汁可滋阴润燥、生津止渴、清火除热、润肺止咳,有...
最最难找的24个中医老方子,家家户户都需要(绝对值得收藏)使用枸杞子加红糖水泡水喝,效果奇佳。中医中葛根泡茶有一定的解酒功效,一般在喝酒前15分钟饮用,可以起到千杯不醉的效果,醉后喝下可以解酒。取何首乌、茯苓各200克,当归、枸杞、牛膝、菟丝子、补骨脂、黑芝麻各50克,先加水浸泡透发,再放入锅中煎煮,每20分钟取汁一次,加水再煎...
07.头痛,补B族,维生素C、维生素E;08.脑中风,补维生素C、维生素E;11.青春痘,补维生素E,维生素A;04.眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A);07.预防白内障,补维生素C,维生素B2,胡萝卜素;02.耳鸣的人,肾不好,补维生素E、维生素C;01.鼻炎,补B族维生素和维生素C;04.鼻窦炎,补维生素C、维生...
50个最常见健康小偏方!烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下降。以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。16.天然维生素并不比合成的维生素更好。天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别,相反天然...
撞墙功是太极拳练发劲的一个基本功,但练太极的复杂性让一般人望而却步,所以我们化繁为简,专练其诀窍——撞墙。王永庆常做的撞墙功,就是以背对着墙撞上去,据说撞墙会使全身的气再循环。“人家王永庆73岁还坚持撞墙,看来这是不错的健身方法,既节省时间,还不要花本钱,我想我也能做得到。”如今,老连每天都要“撞墙”健身,15年来雷打不...
节后清清肠,一把大米煮水就行了~其实肠道本身有自洁的功能,如果觉得肠道不干净或者有明显的便秘情况,通常是肠道自身的能力出现了问题,绝对不要盲目刮肠,这会让肠道彻底失去自洁能力(这也是为什么有些人吃了泻药去刮肠后,去医院检查肠道整个变黑的原因…)除了大米这种1月1次的代餐清肠办法,平常我们也要给肠道多来一些下面这种食物,可...
中医判断健康的“十大标准”,比体检更有价值,这些标准你占几?所以学习中医的人,不仅为中医的伟大而感叹,更为中医设计师的拳拳爱心所感动。我们中医对病人说话时,是让病人有安全感,我说“你放心,不是乳癌,但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛,我问“你胃口好不好?”“非常好,什么都吃。”开完刀放完疗,什么都不想...
2021年龄划分新标准,对照过后惊呆了!新时代年龄划分新标准来了,你是在青年还是中年?总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织,经过对全球人体素质和平均寿命进行测定,对年龄划分标准作出了新的规定。六十随心所欲,想吃就吃,想穿就穿,想睡就睡,想玩就玩,不再怕被人指责,不再怕被人啧怪,一切随自己的喜好而为,这种资格唯老才有。有...
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