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超级实用的待产包清单，准备好就大胆地去生娃吧！一般来说怀孕7个月的时候就可以开始根据自己的需要准备待产包了，提前了解下医院什么是可以提供的，自己就可以不用多带一些重复的东西啦~今天整理的内容是不是很贴心？各位宝妈如果有补充，欢迎留言区告诉芽芽妈哦~合作请加微信：18611408242或qq：443317765. 阅17 转0 评0 公众公开 18-07-23 18:42 |
月子通奶补血有讲究，鸡汤这么喝，催乳不长肉。妈妈们要注意了，鸡汤虽然好处多，但产后新妈妈喝鸡汤有讲究，吃得不对反而可能导致奶水不足，吃得对才能让功效充分发挥。跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。如果妈妈奶水始终不足的话，可以尝试一下不同的鸡汤的做法，但鸡汤... 阅99 转1 评0 公众公开 18-06-29 17:41 |
孕产 || 最完整的产检时间任务清单表，孕妈必知！在这个阶段，基本要坚持每4周去医院做一次产检，医生会在每次产检时帮你预约下次的产检时间。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(以15～20周最佳)，并看第一次产检的抽血报告。3项血糖值应分别低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L(92mg/dL、180mg/dL、 153mg/dL),任何一项血糖值达到或... 阅46 转0 评0 公众公开 18-03-19 19:53 |
4.食养：多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，补充微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、鱼、蛋类、豆制品、红枣、花生、蔬菜水果等。1.红枣不能跟葱或动物肝脏一起吃：红枣补脾和胃，大葱刺激消化液的分泌，两者相加会导致消化不良，还能引起上火；2.红枣可以配枸杞或桂圆一起吃：枸杞加红枣泡水或煲汤喝，能养肝... 阅42 转0 评0 公众公开 18-03-09 22:03 |
女人艾灸，必须每次都灸腿！1、引火下行：最近很多灸友反馈艾灸后上火的情况，大概是因为秋季干燥，艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。艾灸名媛课堂强烈建议：各位女性灸友在艾灸腰腹部穴位的同时，每次都要兼顾以上穴位中的一两个，可以多... 阅91 转0 评0 公众公开 18-02-23 19:56 |
3、孕妇艾条要用纯艾条，不能用药艾条来灸，那个火力太猛了。4、整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。孕妇可以艾灸哪些穴位呢？艾灸是提正气、补气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。在孕妇食欲不佳时，可以艾灸足三里，激发食欲，给宝宝提供... 阅82 转0 评0 公众公开 18-02-11 08:26 |
这12种食物别错过！富含孕妈妈和胎宝宝需要的营养（怀孕后孕妈妈对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加）；坚果是营养密度最高的食物之一，富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙，还有很多孕妈妈和胎宝宝需要的其他维生素和矿物质。牛油果是营养密度最高的水果，除了含有叶黄素和玉米黄素，还富含维生素A、B、E，叶酸和健康的... 阅41 转0 评0 公众公开 17-07-25 15:06 |
子宫内膜薄，怎样才能好孕？最近公众号后台收到一位用户的留言，她因为之前流产刮宫和子宫肌瘤手术的原因，目前存在子宫内膜薄的问题，月经量特别少，怀孕也怀不上，苦恼的不得了。其实有很多备孕的女性朋友都存在子宫内膜薄的困扰，有些和内分泌失调有关，有些则可能是人工流产导致。对于子宫内膜厚度的诊断，一定要在一定的雌激素水平下，如... 阅98 转2 评0 公众公开 17-07-20 19:51 |
广东省中医院杨志敏教授...【团队医学导师：知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】杨教授说。风寒感冒是孕妇常见的疾病之一，很多治疗风寒感冒的药物，对孕妇有一定的副作用，所以许多孕妇得了风寒感冒，也不敢服药治疗，既延误了病情，又要承受疾病的痛苦。其实，有味中药治疗风寒感冒有很好的效果，不仅对孕妇没有毒副作用，还有助安... 阅30 转0 评0 公众公开 17-06-17 08:56 |
经量少，经期和平时，艾灸穴位：但是，如果经量的排出已经属于淋漓不净，即“崩漏”的状态，此时我们就有必要采取措施来控制经量了，此时，我们还是可以用艾灸，因为艾灸是以调和阴阳与气血为手段产生作用的疗法，补的是人体正气，靠的是人体自我调节能力，且这种调节能力是双相的，血少可生血，血多可控血，故崩漏也是可艾灸的，取穴以调脾摄... 阅316 转0 评0 公众公开 17-06-12 21:51 |
