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柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改。相信很多人都会说，中国人最爱吃油和糖，炒菜的时候往往会放很多油，平时特别爱吃高糖制作的食物，包括碳酸饮料，各种甜品，各种高糖的甜品。在15项可导致死亡率增加的不良饮食习惯中，造成全球上千万人死亡的错误饮食习惯，竟然不是大家所认为的油脂和糖吃太多，而是高钠饮食... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-18 00:55 |
维生素B3可调节胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的区别在于，前者容易沉积在动脉中，而后者则被称为“好胆固醇”，因为它具有清除血液中的胆固醇并将其带回肝脏的功能。当医生开具烟酸处方时，是为了增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇），它有助于消除血液里的低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。它除了提高高密度脂蛋白胆固醇和... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-04 14:44 |
嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。失眠可将一汤... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-01 12:42 |
研究收纳了3471名患者的数据，这些患者身体有不同程度的动脉粥样硬化斑块，年龄处在40~55岁之间。胆固醇升高是斑块形成最主要的原因之一，而胆固醇又可以分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，前者被看作是“好胆固醇”，后者被当成“坏胆固醇”，对于低密度脂蛋白胆固醇要严格控制。中国人民解放军总医院心内科叶平教授年近60岁，体检... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-19 08:37 |
日媒：日本科学家希望破解衰老难题——健康地活到100岁可能不是问题。新井说，来自百岁老人的样本可以帮助研究人员在细胞层面解开人类衰老奥秘。“不可能直接从百岁老人那里收集神经细胞，因为侵入性太大，但如果能从尿液中获得需要的神经细胞，我们就可以研究很多东西。”前田说，“人口老龄化将是整个亚洲面临的大问题。每个人都会将视线投向... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-13 22:03 |
核黄素：维生素B2的关键角色。维生素B2，科学名称为核黄素，是身体健康不可或缺的一种水溶性维生素。核黄素作为水溶性维生素，在人体中不会积累。维生素B2：每日必需，适量至关重要。维生素B2，也称为核黄素，对人体健康至关重要。虽然维生素B2是水溶性维生素，身体不能储存过多，过量通常会随尿液排出，但长期过量摄入仍有可能造成一定副作用... 阅8 转0 评0 公众公开 24-02-03 05:16 |
北京院士说实话：2块钱的维生素，是散结节的顶尖药，便宜还好用。在了解患上结节的原因之前，我们应该先认识一下什么是结节，相信很多人的体检报告单上都出现过结节这两个字，比如甲状腺结节、肺部结节、乳腺结节等，这也是人体患上最常见的3种结节。总结：借着张先生的例子，我们学习了结节的相关知识，像乳腺结节、肺结节、甲状腺结节是人体... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-15 22:19 |
该研究共对6000余名受试者进行了9年的随访，过程中分别对受试者进行了3次运动评估能力，评估的项目分别有步行速度、从椅子上坐起来的时间、握力以及日常生活困难程度。通过分析发现，步行速度慢会导致死亡风险增加22%、坐站能力差会增加14%、握力差会增加15%、日常生活困难会让风险增加30%，这种相关性还会随着年龄的增加而增强。3.握力强弱。... 阅1 转1 评0 公众公开 24-01-15 19:21 |
那这个人就是我们的“脊髓灰质炎疫苗”之父顾方舟，很多人看到他拿自己的儿子做实验，会感觉他太狠心了，但是如果不拿自己的孩子做实验，就要拿别人的孩子做实验，他真的做不到。于是，顾方舟打算自己研发疫苗，来拯救这些孩子。所有人潸然泪下，但更多的是紧张，都盯着顾方舟的儿子，几天几夜都没有合眼，特别是顾方舟，比任何一个人都要紧张... 阅2 转1 评0 公众公开 23-12-23 14:38 |
从动脉粥样硬化的形成过程来看，首先是血液中多余的“坏胆固醇”在血管壁内皮细胞上形成沉积，并进一步被氧化，这一过程会激活体内的免疫反应，巨噬细胞通过清道夫受体摄取氧化的低密度脂蛋白，进而形成泡沫细胞，这些富含胆固醇的泡沫细胞最终逐渐融合并渗入受损的血管内皮下方，并逐渐形成包含脂质核心包裹纤维帽的动脉粥样硬化斑块，这一过... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-11 21:49 |
