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小小桂圆有这么多养生滋补功效，你知道几个？桂圆营养丰富，益处多多，其滋补功效也被人们熟知。中医认为桂圆味甘、性温、无毒，不仅能补心安神、益脾开胃，还能润肤美容。如果想要通过食用桂圆达到滋补效果，可以尝试以下4种简易做法：01桂圆这么吃 简易又营养 养心安神。每晚睡前口嚼10个桂圆，即可起到养心安神的效果。需要注意的是，对于不... 阅18 转0 评0 公众公开 21-06-20 04:44 |
国医大师的抗癌法（一） BTV养生堂 北京卫视《养生堂》，传递健康养生知识~ 930篇原创内容 公众号。1、唐老带来的药是什么？茶里有什么？2、枸杞五味茶的分量与饮用方法？两种茶同时饮用时，白天喝八仙茶，晚上喝枸杞五味茶。3、唐老带来的第二个药膳里有什么？ 阅65 转0 评0 公众公开 21-06-12 17:36 |
一两陈皮，一两金：被钟南山院士多次肯定功效的陈皮，到底有多好？陈皮+普洱茶抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮等有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶又被称为“益寿茶”。三类情况，不宜多吃陈皮陈皮虽好，但不是所有的人都适合吃，有的人吃陈皮可能会导致病情加重。有以下三种情况的人，建议少吃或不吃陈皮：1.... 阅287 转1 评0 公众公开 21-06-11 07:26 |
阳气是靠养的，不是靠补的。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差。阳气足的人就算病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；因为疾病症状是阳气与外邪争斗... 阅5 转0 评0 公众公开 21-05-27 14:41 |
补阳偏方：天然的大补品，泡水时丢两颗，坚持喝2周，让肾轻松“回春”不仅如此，肾脏还承担着人体内激素的分泌功能，是人体精神和气血的主要支撑，如果肾脏的功能遭到了损害，那么人体就容易被肾虚或肾亏等肾脏疾病给缠上，那么我们就会失去工作和生活的动力。肾脏健康与否对我们来说非常的重要，因此我们在平时应该注意提高自己的体质，多吃一... 阅24 转0 评0 公众公开 21-05-23 15:22 |
