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有了内功后打太极拳的效果。 阅2 转自太极一圆 公众公开 16-05-20 11:21 |
陈式太极拳的发劲规律。陈氏太极拳的发劲练习，必须在去僵求柔，周身放松的情况下，遵循“劲起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢”这个太极拳发劲的基本规律，秩序渐进，用心揣摩。“拳无定法”，只要我们遵循陈氏太极拳发劲的基本规律，刻苦磨练，认真研究和总结，就能练出高质量的松活弹抖劲，达到“周身无处不是拳，挨到何外何外击”的境界，... 阅2 转自渫水清清 公众公开 16-03-23 11:18 |
阅619 转1 评0 公众公开 15-12-08 19:58 |
陈式心意混元太极拳教程 【网络图书】陈式心意混元太极拳教程。 阅73 转自听雨轩 sjh 公众公开 12-10-28 14:05 |
沉痛悼念太极大师冯志强先生冯志强 [武术家] - 简介 冯志强。冯志强，河北束鹿县人，陈氏太极拳泰斗、中国武术九段。冯志强1928年出生于武术世家，曾祖父是清末武举。后经胡公耀贞推荐，拜陈式太极拳第九代宗师陈公发科为师习练陈式太极拳，并在两位老师悉心指导下“双学”心意、太极。冯志强致力于推广、普及和发展陈式太极拳，并多次受国家体... 阅1245 转4 评0 公众公开 12-10-22 10:30 |
武术家 ——冯志强 [互动百科]武术家 ——冯志强 冯志强（1928—2012），祖籍河北省束鹿县，是中国当代著名武术家、太极拳一代宗师、陈式心意混元太极拳创始人，是陈式太极拳第十代的代表人物，是将陈式太极拳推出国门走向世界的第一人，曾任中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京市武术协会陈式太极拳研究会会长和北京... 阅29 转自听雨轩 sjh 公众公开 12-10-22 10:19 |
太极功夫的“养”---冯志强太极功夫的“养”---冯志强。太极功夫包括养生功夫和技击功夫，两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫？养后天，返先天；养先天，化后天。心为一身之主，人之七情六欲皆由心生，活动太过则损三宝、伤先天。一在心，即清静之心能养精，平和之心能养气，虚无之心能养神，宽容之心能养性，行善之心能养德，诚敬之... 阅6 转自听雨轩 sjh 公众公开 12-09-02 20:28 |
脐内称前丹田，命门是后丹田。丹窍功包揽了"筑基功、丹田功、丹窍功、采气功、练气功、呼吸功、开合功、内运功、外达功、混元合一功"等一系列精炼内气、内功的修炼课题。修炼丹窍功须明何为丹田?为什么要练中丹田?什么是窍、空窍、功态窍、丹窍?丹窍与丹田的关系?何为丹田呼吸、丹窍呼吸?丹窍呼吸与胎息之关系?何为先、后天之气?何为... 阅1 转自踏雪寻梅. 公众公开 12-07-23 23:03 |
