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煎煮法：提前泡30分钟，大火烧开锅后换用小火煎煮15分钟即可。煎煮一次即可。1.春季生长生发，以温为主，故用桂枝汤去桂枝温肝肺脾，温助风热，温散风寒。2.春季多风，容易伤津有燥，故用菊花凉散肝肺余热，白芍、炙甘草酸甘化阴，滋阴润燥。3.水生木，春季生长必赖冬季养藏之少阴，故以枸杞养肝肾阴。若是身体寒可选择红糖，若是身体容易干渴... 阅41 转0 评0 公众公开 16-03-19 08:06 |
一种野菜治一种病。踏青赏春景的间隙，家中的老人家都喜欢挖挖野菜，吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用，这次就和妈妈婆婆一起加入春日挖野菜的大军吧！马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子... 阅12 转自图书 馆员 公众公开 16-02-08 16:42 |
【妇科圣手—郗云霞】四款药膳改善女性更年期症状 女性更年期会出现烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。把白果洗净、剁碎、放到锅中，再倒入豆浆，用小火煎煮至即可食用。材料与做法：需准备枸杞子30克、瘦肉100克、竹笋30克、酱油酌量、植物油适量。把这些中药材洗净后放到锅中，加入适量的清水，用大火煮滚后转小火煎煮至熟即可食用。 阅271 转9 评0 公众公开 15-05-29 16:15 |
育儿不可拔苗助长，每个孩子都有其自身的生理特点，父母做任何事，都要按照孩子自身的条件，有时候孩子的尽情玩耍重于一切，别把自己的价值取向强加给孩子，给孩子过多的压力。二、给孩子得当的饮食。夜晚睡眠时，正是阴气渐盛、阳气始衰的时候，孩子自身阳气不足，特别容易出汗，尤其是给孩子盖的被子过厚时，孩子因为过热盖不住被子，就会踢... 阅25 转自春韭绿 公众公开 14-04-13 17:58 |
【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆【养生功效】益气、健脾、摄精的作用 ，适用... 阅54 转7 评0 公众公开 14-03-05 17:00 |
上帝开了一间药房 ，只卖蔬菜不卖药，这个真的厉害。上帝开了一间药房 ，只卖蔬菜不卖药。7. 鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。8. 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。10. 女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄... 阅251 转12 评0 公众公开 13-11-17 20:13 |
5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；宝宝"... 阅18 转4 评0 公众公开 13-10-30 17:33 |
心梗、冠心病、心气虚、心阳不足、血运山根横纹、不畅、冠状沟、气虚血瘀。龚老师提出经过临床观察，85%的冠心病患者面部都会出现山根横纹。当心气虚、心阳不足时，山根处便会出现一条横纹。龚老师介绍，这种耳垂褶皱又名“冠状沟”，90%的冠心病患者的耳垂都会出现这种斜纹褶皱，它也是心气虚、血运不畅的一种表现，应该引起高度重视。在舌诊... 阅25 转0 评0 公众公开 13-08-02 17:00 |
阅25 转2 评0 公众公开 13-07-11 10:59 |
世代家传：孩子阳气足健康无病痛秘笈。 阅7 转自荷花小女子 公众公开 13-02-03 10:21 |
