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黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，等等。而醋与黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中医单方和复方的区别，醋泡黑豆形成的复方效果更佳，这些都是有科学依据的。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功... 阅10 转0 评0 公众公开 18-03-01 12:10 |
做法为取小麦、百合、莲子、大枣适量，一起炖服。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用... 阅11 转0 评0 公众公开 18-03-01 12:07 |
针对风寒感冒，还有一个“五根汤”的食疗方，其中的3个根就是上面说的香菜根、葱须和白菜根。白菜根、香菜根、芹菜根、韭菜根、葱根，每样一把，切下来放进锅里煮开，再转小火炖上10分钟煮开。香菜、芹菜、韭菜、葱。生活中许多人都会用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。冬瓜皮有健脾、利水消肿之功效。取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤... 阅27 转0 评0 公众公开 18-02-25 15:03 |
动作慢一点。人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。流行病学调查表明：钠盐摄入量与高血压发病呈正相关，即钠盐吃得... 阅14 转0 评0 公众公开 18-02-25 15:01 |
长寿菜、大补菜、降脂菜，初春一定要多吃！韭菜特有的植物化学物——硫化合物和挥发油，不但让韭菜具有韭香，而且还能帮助杀菌消毒，增加食欲，扩张血管、预防动脉硬化、降低冠心病等心血管疾病的发生率，有助于人体提高自身免疫力。韭菜，如果是做配菜建议最后再下锅，急火快炒马上出锅，这样可以保证韭菜中，心脏血管最喜欢的硫化物不散失掉... 阅11 转0 评0 公众公开 18-02-25 15:00 |
把它蒸熟，只吃一口，孩子咳嗽，管两三年不再发！但是孩子还是感冒了！材料：金桔1000克，冰糖适量（根据自己口味定），柠檬一个，蜂蜜一勺金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水，用小刀把金桔划十字花口，不喜欢整个的也可以切成两半，把子取出来，捏烂一点。锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开后，改... 阅17 转0 评0 公众公开 18-02-25 14:59 |
狗年这10种人最有福，有你吗？2018-02-21 ????????阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康生活圈”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。01. 知足常乐者 — 有福。02. 活在当下者 — 有福。03. 不斤斤计较者 — 有福。04. 为自己而活者 — 有福。05. 善待自己者 — 有福。06. 少气多闲者 — 有福。07. 凡事想得开者 — 有福... 阅12 转0 评0 公众公开 18-02-21 12:38 |
对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效，通常大部分人都是不知道的。南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜藤无毒。清炒南瓜藤。1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；1.新鲜... 阅9 转0 评0 公众公开 18-02-14 13:06 |
饱眼福了！十二生肖照片！十二生肖葫芦烙画欣赏。葫芦谐音“护禄”、“福禄”，是中华民族最原始的吉祥物之一。十二生肖更是非常珍贵，素有【十二生肖守护神】之称，极其罕见！古人认为葫芦可以驱灾辟邪、祈求幸福、使子孙人丁兴旺，因此，千百年来，葫芦作为一种吉祥物和观赏品，一直受到人们的喜爱和珍藏。十二生肖要集齐太难了，这下终于齐... 阅14 转0 评0 公众公开 18-02-12 12:03 |
