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五谷杂粮抗癌养生好帮手。可以说，薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤，尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。黄豆是一种扶正祛邪的抗癌食品。黄豆中含有优良的蛋白质，能补益身体，提高免疫功能，抑制癌肿的形成;黄豆中含有多种微量元素，其中所含多量的硒、铂等能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合，起到抗癌作用;黄豆中所含丰富... 阅47 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:55 |
高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。玉米颜色不同功效不一.这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍，硒的含量则高8—10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中... 阅7 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:55 |
最养人的12种杂粮，你吃了吗？很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮，杂粮对人的好处还是有很多的，杂粮中含有丰富的微量元素，而且从中医上来讲，杂粮对人身体也有非常多的好处，下面就介绍一下生活中最养人的12种杂粮，哪几种是你爱吃的呢？3.杂粮有防治糖尿病的作用。4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维... 阅40 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:55 |
五谷杂粮有这么多功效 你知道吗？绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。古代养生家认为：“每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。”黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的... 阅29 转1 评0 公众公开 19-02-05 12:54 |
五谷杂粮 最好的“补药”大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。小麦：小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。黄豆：黄豆性平味甘，有健... 阅36 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:54 |
据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。可以说，薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤，尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。黄豆中含有优良的蛋白质，能补益身体，提高免疫功能，抑制癌肿的形成;黄豆中含有多种微量元素，其中所含多量的硒、铂等能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合，起到抗癌作用;黄豆中所含丰富的... 阅57 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:54 |
夏日炎炎，6款养生豆类送给你豆类食品有很多，比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等，适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。现在我们最关心的就是夏季养生的问题，下面就为大家介绍适合夏季食用的豆类食品! 毛豆是膳食纤维之王。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。豆类食品有很多，夏季适合食用哪些豆类食品呢?以上为大家介绍了适合... 阅6 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:54 |
五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体之主食。一颗小小的种子埋在土里，第二年春天它可以发芽，成长、壮大，最终成长为一颗埋在土里，第二年春天它可以发芽，成长、壮大，最终成长为一颗完备的植物，说明种子里面具备旺盛的生命力，浓缩了植物所有的精华。但是，现在的精制大米、白面等细粮，其... 阅37 转3 评0 公众公开 19-02-05 12:54 |
糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点... 阅28 转1 评0 公众公开 19-02-05 12:53 |
教你怎样用五谷养五脏。《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。滋补吃法：取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用... 阅34 转0 评0 公众公开 19-02-05 12:53 |
