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五谷杂粮抗癌养生好帮手。可以说,薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤,尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。黄豆是一种扶正祛邪的抗癌食品。黄豆中含有优良的蛋白质,能补益身体,提高免疫功能,抑制癌肿的形成;黄豆中含有多种微量元素,其中所含多量的硒、铂等能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合,起到抗癌作用;黄豆中所含丰富...
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。玉米颜色不同功效不一.这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍,硒的含量则高8—10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中...
最养人的12种杂粮,你吃了吗?很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮,杂粮对人的好处还是有很多的,杂粮中含有丰富的微量元素,而且从中医上来讲,杂粮对人身体也有非常多的好处,下面就介绍一下生活中最养人的12种杂粮,哪几种是你爱吃的呢?3.杂粮有防治糖尿病的作用。4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素,膳食纤维...
五谷杂粮有这么多功效 你知道吗?绿豆含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,有降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。中医认为,黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。古代养生家认为:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷,到老不衰。”黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的...
五谷杂粮 最好的“补药”大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。小麦:小麦味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。玉米:味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。中医认为,苡米味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。高粱:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。黄豆:黄豆性平味甘,有健...
据现代药理研究,薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。可以说,薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤,尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。黄豆中含有优良的蛋白质,能补益身体,提高免疫功能,抑制癌肿的形成;黄豆中含有多种微量元素,其中所含多量的硒、铂等能阻断致癌物质与细胞内脱氧核苷酸结合,起到抗癌作用;黄豆中所含丰富的...
夏日炎炎,6款养生豆类送给你豆类食品有很多,比如黄豆、豌豆、蚕豆、红豆等,适当的吃些豆类食品对身体的健康非常的有好处。现在我们最关心的就是夏季养生的问题,下面就为大家介绍适合夏季食用的豆类食品!  毛豆是膳食纤维之王。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。豆类食品有很多,夏季适合食用哪些豆类食品呢?以上为大家介绍了适合...
五谷,古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食,后人多泛指各种粮食,为养育人体之主食。一颗小小的种子埋在土里,第二年春天它可以发芽,成长、壮大,最终成长为一颗埋在土里,第二年春天它可以发芽,成长、壮大,最终成长为一颗完备的植物,说明种子里面具备旺盛的生命力,浓缩了植物所有的精华。但是,现在的精制大米、白面等细粮,其...
糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化,可以尝试做一些高粱羹,比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点...
教你怎样用五谷养五脏。《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。滋补吃法:取带皮的全小麦熬粥,有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时,可以到中药店买一些浮小麦熬水服用...
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