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黑米的功效与作用 黑米还可以这样食用。今天小编给大家介绍一下黑米的功效与作用?黑米的食用方法有哪些?以及黑米的禁忌又有哪些?一起了解一下吧。黑米的功效与作用。黑米的食用方法。做法：山药去皮切成小丁;黑米淘洗干净;将洗干净的猪肚放入开水中焯好，捞出来备用。.将黑米和山药放入猪肚内，用小竹棍将口封好放入锅内，放入料酒、葱、姜，用... 阅44 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:15 |
常吃燕麦会给身体带去哪些好处。燕麦也是粗粮的一种，现在不少的朋友都喜欢吃燕麦，利用燕麦可以做成各种的美食。β-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，抑制腐败菌，促进益生菌... 阅33 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:15 |
玉米的功效与作用。玉米是一种常见的粮食作物，主要生产于北方，有黄玉米、白玉米两种，其中黄玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，... 阅433 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
芝麻除了调味外 你知道它的功效和禁忌吗。芝麻榨出的油是最为常用的调味油，让食物更香气可口，不过呢，芝麻除了作为增香的调味品外，它还有很多功效和作用，当然有功效自然有饮食禁忌……而维生素E具有减缓细胞衰老的功效，所以多吃芝麻也能延缓衰老。因此，对于肝肾不足，肠道不畅的人，可以适当食用芝麻，进行滋补。芝麻的饮食禁忌。患有慢... 阅72 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
五谷杂粮 最好的“补药”大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。小麦：小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。黄豆：黄豆性平味甘，有健... 阅38 转3 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
玉米可致癌也可治癌 关键看你怎么吃。玉米可致癌也可治癌，关键看你怎么吃，玉米作为一种饮食，几乎人人都能吃。但是发霉的玉米就不要吃了，因为发了霉的玉米含有致癌物，不能再进食。所以农村在保存玉米时往往会将它们挂起来通风，这样玉米就不会发霉了。本方包括玉米须30克，猪胰150克，制作药膳时候，可将猪胰洗净切块，玉米须洗净，两味同... 阅62 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
栗子 番薯 全都是宝。番薯又名红薯、地瓜，属根茎类植物，含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C。栗子与番薯含高淀粉质，而淀粉质经消化后会变为葡萄糖，所以对于缺乏胰岛素，不能正常调节体内血醣的糖尿病患者来说，每次不宜吃多于50克番薯或5粒栗子，当日吃过后，也该少吃面包等食物。另外，由于过量的钾会增加肾藏的负担，令肾病患者更感不适... 阅23 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
小小芝麻 大药效。3.便秘 黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅匀，一次服下。6.阳痿并腰酸腿软 芝麻250克，早稻粳米250克，紫河车2具焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克。8.老年咳喘 炒黑芝麻250克，生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(捣碎蒸溶)各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。 阅38 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:14 |
黑豆有助防止大脑老化 选购有方法。黑豆有哪些功效与作用呢?在民间，醋泡食物中最广为流传的就是醋泡黑豆。今天，为大家要介绍的就是黑豆的功效与作用以及选购方法，千万别错过了。为什么黑豆有助使容貌美丽养颜呢?由于黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E以及B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高5～7倍，维生素E是人们发现的最佳的... 阅25 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:13 |
赤小豆的作用与功效 健脾解毒。1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。赤小豆的作用与功效... 阅228 转0 评0 公众公开 19-02-28 10:13 |
