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筋膜张力过高，存在很多扳机点，这时肌肉即便是柔软的，包绕他们的筋膜却是紧张的，这就导致身体柔韧性还是无法改善，当然紧张的筋膜本身也会导致肌肉其实无法真正放松。同时瑜伽还能充分锻炼筋膜，瑜伽往往都是各种体式练习，这种体式练习就能很好地作用于普通拉伸无法作用到的筋膜，从而调整筋膜弹性，这样肌肉训练结合筋膜训练，自然也就能... 阅49 转1 评0 公众公开 20-05-24 20:33 |
就是农场里常见的那个黄色圆形大南瓜，皮薄，主要用来万圣节雕刻南瓜灯（Jack O'''''''' lantern）比第一款南瓜个头要小一些，外型更圆润，口感比较甜，适合用来做南瓜派或者其他南瓜点心。罐头类南瓜好像都是用这种南瓜做的，貌似老外吃的最多的是这种南瓜。最后来总结一下，其实除了开头的万圣节雕刻用大南... 阅4059 转1 评0 公众公开 20-04-08 17:35 |
春季的早餐或晚餐，人们进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。荠菜营养和药用价值都很高，钙的含量是蔬菜中的第一，荠菜中醇提物可以降低血压，还有止血的作用。荠菜肉末粥：荠菜、鲜苦瓜各100克洗净，用沸水焯后切细待用，猪瘦肉末50克炒熟，粳米100克淘... 阅23 转0 评0 公众公开 20-03-10 21:20 |
“牛里脊”（ロース），是日式烤肉菜单上出现极频率最高的名称，其实多数时候，它并不特指具体的部位，而是对油花适中、相对精瘦部位的一个统称。腰臀质地柔软、油花偏少但风味较浓，属于烤肉里的中端部位，厚切最能突出腰臀肉的口感；和牛的栗肩肉油花分布均匀而丰富，属于烤肉的中高级部位，遇见可以试一试。相关的部位是“外モモ”（腿外侧... 阅101 转0 评0 公众公开 19-12-08 18:40 |
糖醋菜好吃小窍门。煮肉汤时，应该先将水烧开后再放肉，热水煮肉肉味道好，冷水煮肉汤味道好。炖汤加青菜的窍门。煮干面条，水热的时候就可以下锅了，煮到水开后滚几分钟就可出锅，这样煮出的面条汤清味美。蒸鱼蒸肉小窍门。做饺子的窍门。新包的饺子用热水下锅，速冻饺子用冷水下锅，煮饺子才能不破皮。煮水饺的时候，在水里放一颗大葱或者水... 阅50 转3 评0 公众公开 19-11-20 16:35 |
还有一些人虽然没有横刷牙，却变为了『竖刷式』↓ 这种方法虽然避免造成牙齿的楔状缺损，但却很难清洁到牙齿及牙龈交界的位置，而这个位置往往是最容易存积食物残渣和细菌的地方，长期可导致牙龈发炎，进而发展成为牙周炎也会十分恼人。细菌和脏东西很容易沉积在牙和牙龈交界之处，若不能有效清洁，长期菌斑堆积以及牙石形成，会使得牙龈红肿、... 阅60 转1 评0 公众公开 19-08-28 15:37 |
但养虎皮兰呢，就一定得知道，虎皮兰的根系是极为弱小的，它十分怕“水”，一旦花盆排水效果不好，很容易引起烂根，所以说养虎皮兰，需要旱养，一个月给其浇水一次都是可以的！并且其根系还属于肉质根的一种，可以储存水分，故“渴着养”，反而能让发财树长得更好呢！绿玉树的观赏价值极高，它的枝叶长得和珊瑚十分相似，并且能够通过太阳来控... 阅58 转0 评0 公众公开 19-05-15 17:40 |
种花前土里拌点这种小粉末，消毒防虫，啥花都能养好！把多菌灵粉末轻轻涂抹在伤口，然后把花放在阴凉通风的窗口，等伤口晾干后再重新上盆。百菌清与多菌灵效果差不多，但它对真菌的防治作用更强，长寿花、兰花感染茎腐时，更适合用百菌清粉末。把感染茎腐的部位用剪刀等工具挖掉，然后在伤口上涂抹百菌清粉末，不要把伤口沾到水和土，阴凉处放... 阅117 转0 评0 公众公开 19-05-14 09:51 |
养花真的不要钱，这3种花摘片叶子放土里，生根就是小盆栽。有些就只要揪一张叶片插到土里就能长出一盆花，实在是太神奇了。2、再将小段插到装水的盆里，水量不要太多，能没过叶片的一半就行了，然后放在光照不是很强烈的地方，每个礼拜换一次水即可。2、将叶片的伤口晾干之后，倾斜着插到土壤里，最好使用珍珠岩或者蛭石。4、当长出五六片叶子... 阅53 转0 评0 公众公开 19-05-14 09:36 |
5.另外，大苗月季的枝条底部，要及时修剪多余的叶片和侧芽，保证一级枝条和二级枝条光溜溜，通风顺畅，不容易生病。2.那些徒长的枝条、瘦弱的枝条、没开花的枝条，都进行短截处理，使得栀子花保持圆润的树形。绣球小苗花后修剪方法：5.对于下图这种，大老桩的三角梅，枝条不多，也没有木质化，开花后不需要太大修剪，也是剪掉花下第2片叶子，之... 阅52 转0 评0 公众公开 19-05-13 11:45 |
