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江夏自行车协会——2021四月环太湖。从湖州到长兴的环湖绿道骑行非常舒服。晚上到达常州灵山胜境住宿，第一天骑行100公里，也是最多的一天。晚上赶到苏州木渎古镇。沿路风景最漂亮的一段、太湖大桥、岛上的建筑风格都让人流连忘返。第四天上午逛完苏州，下午骑行五十公里来到南浔古镇。最后一天就剩四十公里，我们的环太湖之旅终于可以在地图上... 阅62 转0 评0 公众公开 21-04-16 12:28 |
▲取下变速器后，用3号内六角工具将下导轮固定螺丝彻底扭松，取出导轮。▲将所有导轮取出后，使用3号内六角工具将后拨过线座导轮取出。▲取出导轮后用抹布将导轮表面的油污擦拭干净，在这里我会先做下导轮的保养再做上导轮的保养，这样的话上下导轮顺序就不会弄错。▲上导轮与下导轮转动方向有所不同，保养后安装时需要区分转动方向，上导轮带... 阅503 转0 评0 公众公开 17-12-18 18:35 |
7件关于骑行你真的需要知道，但不好意思问的事。当你骑行超过90分钟，或者天气真的很热，你就需要不止一瓶水，也就得在车上安装多个水壶架。当你在温度超过30度的天气训练骑行的时候，你很需要它们。7.骑行时最佳的吃饭时间是什么时候？美骑网（biketo.com）为骑行爱好者提供自行车资讯、业界信息、骑行路线、自行车评测导购、自行车商城、赛事... 阅42 转1 评0 公众公开 15-10-15 18:35 |
1坐垫。很多车手在找到最合适的坐垫前碰了不少钉子(试过数不胜数的坐垫以及各个不同的角度)，一旦找到合适的一切都是值得的。第二是充当Mr.Millimeter，用毫米尺度量坐垫的高度(从BB到坐垫最高位置的长度)和坐垫在座管的前后偏移量。5骑行鞋。美骑网（biketo.com）为骑行爱好者提供自行车资讯、业界信息、骑行路线、自行车评测导购、自行车商城... 阅113 转0 评0 公众公开 15-10-11 23:48 |
长途骑行装备攻略 让你国庆出游万无一失。也许最近遍地开花的业余公路车赛事和骑行活动，让你终于决定开始你的第一次长途公路自行车之旅了。一般能保护眼睛的运动眼镜都可以，但是专门为骑行设计的运动眼镜很多都可以更换镜片，以适应不同的骑行环境。骑行服和骑行裤。骑行裤是值得你在上面花钱的物品，因为你很可能穿着它做很多长距离训练，如... 阅126 转3 评0 公众公开 15-10-09 12:41 |
一千个骑友的车轮下，就有一千个骑行318的故事（下）——BIKETO美骑论坛车友：黄艰。——BIKETO美骑论坛车友：天地-之间。——BIKETO美骑论坛车友：逃跑。——BIKETO美骑论坛车友：jang8265.——BIKETO美骑论坛车友：沸腾的凉白开。——BIKETO美骑论坛车友：爱森骑士。——BIKETO美骑论坛车友：一个人用菊花o_O.——BIKETO美骑论坛车友：江南小... 阅154 转1 评0 公众公开 15-10-09 12:41 |
早在1981年，Hagberg 就发现，当推算从无阻力骑行到有阻力骑行的氧气消耗时，最佳的踏频逐渐增加到 100 rpm。调整时间也因人而异，也和你的骑行频率、骑行距离有关。骑行服：骑行服绝对不是花花绿绿好看的东西。骑行服的四大作用：3、骑行裤内裆部有Coolmax的护垫，防止长途骑行座垫对大腿内侧的磨损。4、在公路上骑行时花花绿绿的骑行服，具有... 阅87 转0 评0 公众公开 15-09-06 17:22 |
Casati(卡莎蒂)意大利品牌 自行车产地：意大利 网址：http://www.casatibicycle.com.Colnago(梅花)意大利品牌 自行车产地: 意大利 网址：http://www.colnago.com.FRM(艾福阿姆)意大利品牌 自行车产地：意大利 网址：http://www.frmbike.com.Pinarello(皮纳瑞罗)意大利品牌 自行车产地: 意大利 网址：http://www.pinarello.com.Co... 阅26 转0 评0 公众公开 15-09-06 17:11 |
合理的调整坐垫高度。把坐垫调整到合适的高度是非常重要的，就好像你不会穿着比你的腿长四英寸的牛仔裤走路一样，这会让人感觉非常不舒服的，所以，如果坐垫过高或过低的话，都会影响骑车的舒适度。3. 把另一只脚也踩在脚踏上慢慢发力，当车子慢慢行走的时候你就可以将屁股慢慢挪向坐垫上。11. 重新合上刹车器的话，首先要用力握紧刹车器然后把... 阅94 转1 评0 公众公开 15-09-06 16:44 |
再打开气嘴挤出内胎的气，另一手压紧外胎让车圈与外胎分离。松开外胎，取出内胎。松开外胎，小心地将内胎取出。安装内胎前，可以先打入 10至20% 的气，避免内胎皱在一团，不便塞入，接著从气嘴位置处，开始塞放内胎，必须注意内胎没有打折或弯曲，平均放进缝隙中。新内胎塞好之后，确定没有多余的内胎掉出来，这时可以把外胎装回轮圈上，并拿起... 阅182 转0 评0 公众公开 15-09-06 16:40 |
