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黄芪补气功效第一， 和它搭配百病消退！蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。抗击血栓 ：肥胖人群以及中老年人，很容易出现血栓，多喝黄芪丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。皮肤瘙痒 ：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。补充能量 ：如果感觉身体气虚无力，干什么事都... 阅72 转9 评0 公众公开 18-10-10 10:46 |
以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。全身各部位的反射区都存在于手掌上，利用两手掌对打，两掌及十指统统刺激到了，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些气自可流向体内，补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦，而且把身上... 阅17 转0 评0 公众公开 18-07-27 11:07 |
他还记得有一位40多岁的急性心肌梗死病人，入院后检查出血脂严重超标，这让他百思不得其解，自己明明很瘦，也很少吃大油大腻的东西，一来觉得高血脂肯定不会找上自己，二来觉得查血脂很麻烦，所以平时单位体检他从来不查血脂。其实，高血脂的诱因不止肥胖和饮食，高血脂还和遗传、环境、情志、年龄等各种因素有关，徐浩主任将高血脂分成了三类... 阅19 转0 评0 公众公开 18-07-27 10:53 |
西班牙加泰隆心血管科学研究所的研究人员发现，实验动物在每天补充含 200 毫克安石榴甙的营养补剂之后，血管内皮受损、血管弹性变差等心血管疾病症状明显减轻，其他心脏健康指标也有改善。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处，西红柿里含有的抗血栓元素黄酮素，能有效保护血管。有助... 阅22 转0 评0 公众公开 18-07-26 01:59 |
它是天然防血栓“药”，睡前吃一颗，80岁不被血栓扰~核桃是天然防血栓“药”核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。还有一种说法叫吃什么补什么，核桃形状似大脑，所以吃核桃可以补脑。美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精... 阅22 转0 评0 公众公开 18-07-26 01:28 |
中医：血瘀是百病之源，简单一招，祛血瘀，清血管，强体质…中医认为，血瘀是百病之源，无处不在，一旦有血瘀，心梗、心脏病等各种疾病都来了！心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞。下肢血淤，导致静脉血栓。2. 补气活血，祛淤生新。血瘀证，除了血流不畅，更重要的是生血障碍，气血不足。三七又有“止血不留淤，行血不伤新”的特点，外能止血、内... 阅33 转0 评0 公众公开 18-07-20 00:06 |
黑芝麻的惊人效果，每天只需10克，抗癌又降压。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。黑芝麻的功效还有很多，想要让它发挥相应的防病治病功效，吃法才是关键！黑芝麻的最佳吃法。黑芝麻的含钙量有多高，拿一组... 阅1 转0 评0 公众公开 18-07-19 12:06 |
打通这些地方，百病自然消除。俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。”中医上讲，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。中医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化血瘀、扩血管的作用，被作为血管的“清道夫”。一说有“热毒”，你可能想象不出什么样，但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热... 阅18 转1 评0 公众公开 18-07-09 15:31 |
补钙冠军、防栓能手、益寿秘诀…“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”，这些养生谚语说的都是豆子。补钙冠军豆腐 豆干 豆皮 腐竹。豆干、豆皮。豆干是豆腐的再加工产品，它含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。膳食纤维高手毛豆、豆渣。豆渣是制作豆腐或豆浆时过滤所剩的渣，高纤维、低脂肪，对肥胖症、高血压等疾病... 阅12 转0 评0 公众公开 18-07-09 15:23 |
五豆粥。黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，后来他坚持早上吃五豆饮... 阅23 转0 评0 公众公开 18-06-14 22:52 |
