| 共 422 篇文章 |
|
图文：秋季养生食谱 | 清肺、护胃、养肝全靠它。枇杷润肺止咳 枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效，是肺热咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。取银耳15克，水泡发后煮烂，加入适量冰糖，制成的银耳茶具有滋阴润肺、养胃生津的功效，主治肺阴不足引起的干咳或咯血，午后或有潮热、盗汗等。糯米粥补脾益肺 中医认为，... 阅1 转自木云三君 公众公开 16-10-21 18:25 |
黄褐斑，这些祛斑小秘方应该要知道摆脱黄褐斑，这些祛斑小秘方应该要知道！黄褐斑可谓是女人美容的一大天敌，它喜欢生存在面部，让往日白皙光滑的脸蛋不再完美，真是令人揪心不已，再者，黄褐斑一旦爬上脸，就不易消退，让美丽陷入“危机”，也令很多朋友叫苦不迭，如何摆脱黄褐斑？功效主治：益肾活血，通络消斑。主治黄褐斑、色素沉着斑等。... 阅1 转自山东中医... 公众公开 16-03-06 15:25 |
一切用药补肾的方法都弱爆了！中医认为，黑色食品能入肾强肾，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等这些食物，都是日常护肾、养肾阳的绝佳食材。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是... 阅1 转自鹩歌 公众公开 16-03-06 15:24 |
五脏有五怕，你知道吗。”北京中医药大学针灸学院副院长李志刚指出，中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。专家支招：中医认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等。肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅，五脏才能正常活动。中医更有“常笑宣肺... 阅2 转自老哥哥A 公众公开 14-08-16 17:38 |
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就会渗透到橘子里去，既达到养生美容的效果，又不会上火。热蒸的柚子。柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。因为只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些物质可降低血液循环的黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中风的发生。点评：中医认为柚子味甘... 阅5 转自西湖谐人 公众公开 14-05-10 21:44 |
[  ]清洗血管的食疗方法必须存！打通血管绝密配方，给亲爱的人试试！材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。一个半柠檬二大块姜三头蒜一小瓶苹果醋做法：蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅... 阅3 转自津张先生... 公众公开 14-05-10 14:34 |
发又补肾，粥加核桃仁。滋阴润肺好，煮粥加银耳。治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。治口腔炎：西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。治黑斑：当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效治肩关节周炎：生姜一两，芋头二两，... 阅3 转自老阿更 公众公开 14-05-10 14:28 |
六个细节自测是否气血不足。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病，保持健康。眼白的颜色浑浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼睛干涩、眼皮沉痛，也代表气血不足；如果手指指腹扁平、薄弱、指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。... 阅2 转自刘海燕好 公众公开 14-05-10 13:56 |
治痔疮绝招。六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。痔疮会变癌由于痔疮和直肠癌都有便血，... 阅4 转自我是xixi 公众公开 14-05-08 22:02 |
