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衣服，不要。为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯1.睡前，不喝水；衣服，不要为了终身不进医院，我一直坚持的好习惯。衣服，不要穿3天。4.多吃水果，最好是苹果，一天一个。16.不去碰烧烤油炸和火锅，可以吃点水果和高钙牛奶，以满足身体所需。17.家里卫生打扫干净，衣服常洗常换，指甲胡须勤剪，每天洗澡。46.睡前记得要泡脚，既可缓解身体... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-03 10:05 |
药王孙思邈活到了141岁 他的养生歌，足够留传千古：?清晨一盘粥药王孙思邈活到了141岁。他的养生歌，足够留传千古：?清晨一盘粥，夜饭莫教足。（早吃粥，晚别吃撑）撞动景阳钟，叩齿三十六。（晚不醉酒，早不生气）没酒心不烦，善心架恶心。（不贪杯，保持善心）常与愚人说，莫与薄人争。（多喝白开水，心静神宁）捧心存感激，善心永不停。（感... 阅7 转1 评0 公众公开 23-12-27 11:16 |
据科学研究。新发现：空腹16小时启动自噬功能16小时不进食会怎样？据科学研究发现，连续16小时不吃东西，人体会有自噬功能，通俗来说就是“自己吃自己”。这种“自噬功能”最早是在1963年初被发现的，后来日本的生物学家大隅良典，揭示了细胞的自噬机制和功能，因此获得了2016年的诺贝尔奖医学生理学奖。即每天8小时进食，剩余的16个小时，不能... 阅34 转2 评0 公众公开 23-12-01 11:34 |
阅5 转0 评0 公众公开 23-11-27 10:17 |
读《百年谎言》人们陷入难以自拔的泥潭是因为被许多谎言所欺骗和支配，其中，最大最多的谎言来自药物和饮食，《百年谎言》对此作了全方位揭露。食品中的谎言比药物中的谎言大多多了。人们在超市中看到食品标签上的“天然面粉制成”时，很可能被欺骗了，因为天然面粉和人工面粉通常含有同样的化合物。食品加工者使用添加剂主要有两个目的，一是... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-22 15:18 |
