| 共 100 篇文章 |
|
另外我的头发，虽然我创业20年，历尽艰辛，但是我头发也没掉，也没白，因为是肾气之华在发，齿为骨之余，肾主骨，所以这些都是属于小便的时候屏气固齿，对我的肾气起了一个每天补肾的一个这样固摄作用，我现在其实已经形成了条件反射，不仅小便的时候我这个屏气固齿，憋气咬牙，就是遇到水龙头哗啦哗啦的响，我都下意识地在屏气固齿。 阅36 转1 评0 公众公开 22-03-03 20:20 |
原来，这就是“癌症性格”很多时候，我们的身体出问题，其实都是情绪造成的。也就是说，情绪一直在悄无声息地支配着我们的身体，甚至是人生。它是指一个人的情绪问题，没有表现为心理症状，而是表现为各种躯体症状。那些被压抑的情绪，或许没有让我们出现心理疾病，却伤害着我们的身体。身体是情绪的载体，那些被我们压抑的负面能量，会不断地... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-03 15:25 |
阅37 转3 评0 公众公开 22-02-27 14:28 |
孙思邈---养生十二法。口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，脚常搓：两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做一百下。临睡前用热水浸脚，然后用母指在脚底正中凹陷处（即涌泉穴）上下推一百下，再用整只手掌，从脚板后跟处起一直向上推至脚指... 阅233 转3 评0 公众公开 22-02-27 14:27 |
十二时辰养生法，真神奇，你知道吗？每个时辰，都会有不同的经脉脏腑“值班”。中医的十二时辰养生法，是一套完整的养生体系，是人与自然和谐相处的总结和根本。这个时候阳气渐渐生发，为了使阳气更加强大，最好是处于熟睡状态，肝经工作起来就会得心应手。经脉气血从子时一阳初生，到卯时阳气全生起来了。十二时辰养生法是按照中医经络、脏腑... 阅11 转0 评0 公众公开 22-02-27 14:20 |
中医精美3D经络图，任脉，大河养生古法八段锦必备。任脉，中医精美3D经络运行图，大河养生古法八段锦必备。任脉中行二十四，会阴潜伏两阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。“中极之下”其穴始于会阴，沿腹部正中上行，“上颐”至承浆，... 阅6 转1 评0 公众公开 22-02-27 14:19 |
世上最便宜的长寿药，只有4个字！世间最好的养生之道，也是最便宜的长寿药，其实只有四个字——放过自己！很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。人生不过百年，终究是缘分二字，对错并不重要，生... 阅52 转0 评0 公众公开 22-02-20 14:22 |
《皇帝内经》里说怒气伤肝，一个人要是经常发怒抱怨，肝内就会慢慢的积累浊气，我们都知道肝胆相连，肝脏的浊气传给胆，进一步再传给到了胃里。这本书的作者是个内科医生，他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律，说人将近80%的病是由心理因素造成的，只有20%左右的病是因为细菌感染等外来因素所导致。人在生病的时候，一定不要有怨恨心，... 阅1 转自文摘d2ezz... 公众公开 22-01-23 11:10 |
简单总结：谷物纤维摄入量是衡量碳水化合物质量的重要指标，碳水化合物/谷物纤维比值更低和淀粉/谷物纤维比值更低有助于降低冠心病风险。因为淀粉和糖吃太多而膳食纤维（特别是谷物纤维）吃太少，饮食碳水化合物/纤维比值太高引起。提高碳水化合物质量的一个简单方法就是减小碳水化合物/纤维比值，碳水化合物/纤维比值在10左右（2-12）是比较理... 阅1 转0 评0 公众公开 22-01-13 11:30 |
临床上血栓大致被分为2类，即动脉血栓和静脉血栓。当前临床针对血栓性疾病的治疗方案仍以抗凝、溶栓和抗血小板等为主，但需要区分是动脉血栓还是静脉血栓，是自身性血栓还是接触性血栓，根据不同类型的血栓，采用不同的抗凝治疗方法。由于动脉系统的血流速度非常快，血栓的形成高度依赖血小板黏附聚集所形成的反应平台，因此对动脉血栓的预防，... 阅6 转0 评0 公众公开 22-01-07 00:47 |
