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清明祭黄帝，谷雨祭仓颉，是自汉代以来流传千年的民间风俗。因此，至今依然有谷雨祭仓颉的习俗。谷雨前后是香椿上市的时节，北方很多地方有谷雨食香椿的习俗。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，应注意预防“湿邪”侵袭伤身。谷雨节是春季的最后一个节气，此时的养生，除了养肝护肝... 阅10 转0 评0 公众公开 22-04-22 14:55 |
人民日报：提升幸福感的18件小事，建议永久收藏！想要提升幸福感，不妨看看人民日报推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。生活中的很多人，想尽办法融入圈子，觉得多个朋友多条路，多个圈子路好走。学会给圈子做减法，给人生做加法。村上春树说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而... 阅94 转2 评0 公众公开 22-04-02 13:55 |
最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，请重视这3条准则！老年人在中医养生，年轻人在朋克养生。但很多人不知道的是，最顶级的养生，其实不是睡觉，也不是运动，而是这3点。情绪稳定，其实就是最简单直接的养生方式。要想养生，还有一点很重要，就是要能够放过自己，能够与自己和解，能够在遇事儿的时候学会释怀。毕竟，养生，重在养心。当我们开... 阅3 转0 评0 公众公开 22-03-13 05:29 |
南瓜百合粥 南瓜百合粥。中文名南瓜百合粥。1. 南瓜放入蒸锅内提前蒸熟软备用。4. 放入蒸熟备用的南瓜。5. 放入洗净的百合。南瓜和百合都是夏季的时令蔬果,一碗南瓜百合粥,不但可以降降火,提神补脑。百合很容易软烂，过早放入容易糊锅 添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜 喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好... 阅34 转0 评0 公众公开 20-11-17 01:35 |
按摩6个特效穴位，巧治糖尿病。按摩身体上的某些穴位，可以促进胰岛素的分泌，改善人体微循环，辅助治疗糖尿病，长期坚持还能收获意想不到的效果。尤其对于那些有糖尿病征兆的患者来说，按摩身体上的某些穴位防治糖尿病及其并发症的效果非常棒，不妨一试。之后再以神阙穴为中心开始按摩，按摩可以扩大到整个腹部，因为人的腹部上分布着多个穴位... 阅22 转0 评0 公众公开 20-06-20 08:11 |
说起果酱，生活中人们经常吃到草莓果酱，山楂果酱，苹果果酱等，但是对柠檬果酱的了解却不是很多，有些人会认为柠檬做成果酱会特别的酸，其实并不是那么回事，做好的柠檬果酱酸甜可口，口味比较清淡，比草莓果酱和苹果果酱好吃很多。做好的柠檬果酱不但清淡可口，还具有保健的作用，吃柠檬果酱可以增强身体的免疫力，因为柠檬果酱中含有丰富的... 阅33 转0 评0 公众公开 20-05-31 21:23 |
肝主怒，怒伤肝，肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕，头疼，这种就是肝火旺的表现，长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气，所以说人的充足睡眠可以养肝，可以使情绪能够达到非常好的境界。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经，是连着目系的，所以说肝经和眼病有很大的关系，... 阅24 转0 评0 公众公开 19-02-02 22:32 |
山药粥。山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。做法：将鲜薄荷叶15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可。做法：1茶匙干燥的莲子芯，放到透明的大玻璃杯里，加入沸水，焖约十分钟后，加入蜂蜜和柠檬碎片，一杯澄清而味道丰富的... 阅17 转0 评0 公众公开 17-10-27 20:25 |
跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法!气 血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需... 阅1 转0 评0 公众公开 17-10-27 20:25 |
晚上吃它，如食砒霜。糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉... 阅2 转0 评0 公众公开 17-10-21 22:12 |
