| 共 37 篇文章 |
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千古良药就在你身边——大米粥就是养脾最妙的药。粥，李时珍对它的解释是：“粥”字像米在锅里的样子，“煮米为糜，使糜烂也，粥浊与糜，育育然也”。北宋诗人张耒曾作《粥记》：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”妙齐和尚也说：山中的和尚们每天黎明的时候都要喝粥，如果不吃的... 阅41 转1 评0 公众公开 20-04-07 23:10 |
粥里加一宝，补肾黑发又补血！煮粥时加一物补肾乌发又抗病，还能改善贫血！而且最近临近年关，应酬喝酒是必修课，每次喝完酒之后，七哥只想被粥温柔的包围，所以七哥今天给大家带来了一款非常养生的粥～熟地粥。之后再将粳米洗干净之后加入熬成粥，食用之前将熟地捞出即可。但是千万不要以为餐餐喝粥就好噢，因为餐餐喝粥会导致人体营养不良噢～ 阅37 转1 评0 公众公开 20-01-12 12:43 |
胡萝卜和此物一起煮，睡眠好了，不近视了，血管干净了。补充维生素的营养粥--菠菜胡萝卜粥的做法。煮白粥的同时可以准备材料：青菜切2cm左右的长短，胡萝卜和蒲瓜都切小丁准备好。粥煮好之后另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是砂锅，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片（粥若煮得比较稀就不用加清水） 阅40 转5 评0 公众公开 19-12-18 20:12 |
煮小米粥，冷水下锅还是开水下锅？只会开水下锅煮当然还不够，我们还需要牢记2个小技巧，熬好的粥浓稠还出米油，另外在熬小米粥的时候，最好可以搭配一些食材，南瓜、桂圆、红薯等皆可，营养价值会更加高一些，下面我们一起学习小米粥的做法。2、小编有话说，煮小米粥的时候，冷水下锅还是开水下锅？ 阅111 转3 评0 公众公开 19-11-18 18:07 |
我们只需要准备红枣、山药、小米、枸杞。步骤1：拿出山药，砍下一顿的量，然后在手上套上袋子，接着用刮子将山药的皮快速的削掉，将山药清洗干净之后，就将山药放在菜板上，紧接着将山药切成段或者条。步骤3：取出锅，将小米下锅，然后倒入适量的水，等到水煮开之后，继续煮，小火煮上15分钟好之后就将红枣、山药下锅，将红枣和山药煮熟之后，... 阅63 转1 评0 公众公开 19-11-18 18:04 |
花生“碰上”它，胜过地黄丸，男人坚持食用2周，肾脏重返18岁。花生搭配红枣去吃，早晚最好的吃法就是做花生红枣粥，做法如下。花生红枣粥适合男性来喝，花生红豆粥则非常适合女性来喝，可以取适量的红豆和花生，一起先提前一晚泡好，第二天就可以做花生红豆粥，早晚都可以去喝，对女性祛湿非常有利。 阅77 转7 评0 公众公开 19-11-03 21:58 |
这碗粥天越冷越要喝，驱寒健脾胃，比吃肉都滋补，我家天天喝不够。这碗粥天越冷越要喝，驱寒健脾胃，比吃肉都滋补，我家天天喝不够！说起饮食，我们随着生活节奏的加快，粗粮杂粮吃得很少，要想身体健康，饮食中很有必要增加粗粮和杂粮的摄入。第四步：电饭煲加入清水，放入各种杂粮和红枣片，枸杞，桂圆肉，预约上时间即可，如果喜欢早上喝粥... 阅45 转1 评0 公众公开 19-10-24 21:11 |
这粥，常吃显年轻，婆婆50岁的年纪30岁的脸，只因平时爱吃它。煮补血粥，是用紫米还是黑米？这粥，女人常吃显年轻，婆婆50岁的年纪30岁的脸，只因平时爱吃它！【食材】：紫米、南瓜、小米、红枣。步骤3，拿出臻米升降电火锅，倒入淘洗好的紫米、小米、红枣干和南瓜块。如果是早餐煮粥的话，可以把臻米升降电火锅的提篮放进锅里，放入馒头、包子... 阅213 转19 评0 公众公开 19-10-05 23:56 |
健脾养肝，粥是最好的选择，这7道早餐粥超营养，老少皆宜。那还是当属喝粥了，粥也是北方人每天都离不开的食物了，做法简单，营养又丰富。当然喝粥最为关键的还是食材可以随意搭配，这次为大家推荐7道不重样的早餐粥做法吧。春季，健脾养肝，喝粥是最好的选择，这7道早餐粥超营养，老少皆宜，它们分别是三红粥，山药核桃粥，玉米山药胡萝卜粥，... 阅113 转5 评0 公众公开 19-05-29 21:38 |
谈到长寿，每个人都有自己的方法，“国医大师”、时年98岁的朱良春教授也有自己的秘方，这个秘方一直用了70年。找朱良春看过病的人知道，朱良春的号是限不住的。朱良春教授口中的“这碗粥”是什么粥？综合各种药方，朱良春教授配出了一碗粥，专门针对可能出现的心脏、肝脏、肾脏、气管问题。这一吃就是70年，如今已经98岁的朱良春教授还在坚持... 阅33 转2 评0 公众公开 19-05-05 22:11 |
