| 共 28 篇文章 |
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惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人！情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。人生在世，很多身体的问题都是情绪上的问题，而情绪的问题都可以归结为四个字：“庸人自扰”。而是管理情绪。良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力，... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-31 20:52 |
四大血型排行公布：B型血平均年龄78岁，排第2位，第1位是哪型？AB血型，是结合A血型和B血型的主要血型源，是所有血型当中，发现血型时间最晚的人数仅占全球总人数的8%~9%左右，由于AB型血的人自身血流速度较慢，血液较黏稠，易发生心血管疾病。O型血又被称为万能血型，O型血可以有效地融合a型血，B型血，ab型血可以给任意一位血型输血， O型血... 阅31 转0 评0 公众公开 22-03-13 07:11 |
澳洲大学重大发现震撼全球：家家常见的维生素C，降血糖或比药还管用！血浆维生素C水平每超出上述范围20微摩尔/升，发生心脏衰竭的风险就会降低9%，即血浆中维生素C的含量与心脏衰竭的风险成反比。研究发现，血浆维生素C水平最高的1/4人群患有中风的风险比血浆维生素C水平最低的1/4人群降低了42%。通过一年的跟进，发现较高的脑脊液与血浆维生素... 阅5 转0 评0 公众公开 21-12-05 09:59 |
另一方面，肠道与大脑之间存在一种联系，称为“肠脑轴”，如果肠道存在病变，可通过迷走神经突破血脑屏障，损伤大脑，引起脑部疾病。03如何延缓大脑衰老大脑每天都需要不停地工作，有时甚至是超负荷运转，再加上部分疾病、不良生活习惯、精神压力等因素的刺激，衰老似乎近在眼前。同时，还要有意识地多使用左手，刺激右脑的工作，改善脑的血液... 阅15 转0 评0 公众公开 21-11-30 21:44 |
再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。糖尿病人血糖降太低，易诱发心脑血管意外。饮食辛辣油腻，血液黏稠，血管易堵塞。乍一出门到高温的环境中，温度的骤然变化很... 阅8 转0 评0 公众公开 21-06-24 21:20 |
血管健康与否决定我们身体是否健康，因此想要青春永驻首选要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。首先，运动可以很好的锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变，是血管更年轻。第一、睡眠让血管放松，上班... 阅11 转0 评0 公众公开 21-06-13 08:08 |
对心脑血管好的零食, 都在这了！这些确实是不健康的零食，但它们不是零食的全部，还是有很多零食对健康有益的，更有很多对心脑血管有益的零食！西班牙加泰隆心血管科学研究所的研究人员发现，实验动物在每天补充含 200 毫克安石榴甙的营养补剂之后，血管内皮受损、血管弹性变差等心血管疾病症状明显减轻，其他心脏健康指标也有改善。日本国立癌... 阅21 转0 评0 公众公开 20-12-09 07:08 |
葛根的功效解肌退热、生津止渴可以解除肌腠之邪，比如颈椎病的头晕头疼、项背疼痛、胳膊麻木等扩张冠脉血管和脑血管、软化血管、改善微循环、预防和治疗心脑血管疾病消除斑块、降血压、降血糖、降血脂促进新陈代谢、预防老年性痴呆、延年益寿。葛根扩张血管、软化血管、增加冠脉血流量。不管是心脏病、下肢血管闭塞、糖尿病血管病变，专家都给... 阅39 转0 评0 公众公开 20-12-07 07:09 |
哈佛教授证实：身体竟然随心念改变（受益终生！）我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。美国著名心理学专业刊物《心理科学》，在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。实验的结果是，两组老人的身体素质都有了明显改善... 阅22 转0 评0 公众公开 20-11-29 13:23 |
比肉伤血管的2种蔬菜，很多人都不知道，告诉家人尽量少食用。国内外均有大量研究证明通过有效的健康教育护理，使高血脂患者本人及其家人了解高血脂基本知识及其危害，有利于更好的治疗高血脂，延缓并发症的出现。比肉伤血管的2种蔬菜，很多人都不知道，转告家人，别再端上餐桌。毕竟，炒鸡蛋吸油率达43%，不少人做西红柿鸡蛋的时候会倒2次油，... 阅54 转0 评0 公众公开 20-11-29 08:08 |
