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| 共 39 篇文章 |
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冬季进补吃什么 首选七道家常菜。将排骨剁块洗净焯去血水，冬瓜去皮洗净切方块，香菇洗净，炒锅倒油爆香葱姜大料，放入排骨翻炒片刻。羊肉洗净，锅中放入橘皮，煮沸之后就将橘皮捞起来丢掉，然后再放入几个橘皮继续煮，重复3—5次就可以去除羊肉的膻味。先将猴头菇剪去根，洗净，入沸水锅中焯透取出，放入冷水中过凉，捞出沥干水，切成粗粒，放... 阅60 转0 评0 公众公开 17-01-03 19:46 |
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。一到冬天，朋友们最喜欢去的餐厅非火锅店莫属!尽管不断有人告诫我们，火锅吃多了容易上火，火锅里富含嘌呤，... 阅16 转0 评0 公众公开 17-01-03 19:36 |
冬天养生进补的七大好食材。那么冬天养生吃什么最进补呢?冬天养生进补的食材都有哪些?天气网小编在此整理了冬天养生进补的七大好食材，注重冬天养生进补的你不妨尝试一下吧。冬天进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作... 阅85 转0 评0 公众公开 17-01-03 19:33 |
湿气去而燥气来 秋季润燥就喝这些汤。此外，靓汤、粥品也是秋令润燥的常用方法。2、滋阴润燥。秋季养生饮食是我们非常注重，那么饮食吃哪些食物好呢?中医认为，秋季的时候酸味的食物有助收敛肺气的作用，而辛味的食物则会发散泻肺。功效：此方有养阴清肺，益气润燥作用，用于口干舌燥、干咳声哑、心烦口渴等症。对此，在饮食调养方面，要按照《... 阅54 转0 评0 公众公开 16-10-03 17:16 |
国际营养食谱食谱1 早餐：淡馒头一小个（面粉25克），咸豆浆冲蛋（豆浆250毫升，鸡蛋一只）。七日瘦身汤减肥新概念这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法，它一直是影视界，时装模特界减肥瘦身和保持体形法，其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡”，“... 阅85 转0 评0 公众公开 16-10-01 14:56 |
豆类与豆制品——任选1项（0.5份分量）：0.5杯红豆羹/ 1杯印度红扁豆汤/ 1杯味增豆腐汤/ 0.5杯拌豆腐/ 0.5杯番茄豆腐/ 0.5杯素肉（素香肠、素火腿等）水果——任选1项（1份分量）----晚餐（谷物 蔬菜 豆类 水果）----谷物与种子——任选1项（1份分量）0.5杯糙米饭或杂粮饭/ 1杯蔬菜拌面或汤面/ 1 杯小米粥或杂粮粥/ 1杯燕麦片粥/ 1杯荞麦面/ 1... 阅169 转2 评0 公众公开 16-09-30 23:30 |
原料：鸡蛋3个、肉馅200g、葱适量、姜适量、胡萝卜适量、酱油适量、料酒适量、盐适量、油适量。原料：木耳30g、银耳30g、鸡蛋100g、油适量、盐适量、猪肉馅200g、玉米淀粉适量、葱姜蒜适量、生抽适量、胡椒粉适量、料酒适量。2.将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。原料：鸡蛋2个，嫩豆腐50克，水发... 阅48 转2 评0 公众公开 16-09-25 11:12 |
六个熬粥秘诀 让你的粥更美味X 秋季，是吃粥养身的好时节，现在我们会发现现在外面的一些粥店都是很火爆的，因为我们都会发现一点，粥店的粥就是比自己熬出来的粥要好吃。大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因为开水下锅煮粥不会糊底，而且比冷水熬粥还更省时间。5、点油;煮粥为什么还要放油，这是因为，粥... 阅35 转0 评0 公众公开 16-09-22 16:14 |
让你哭笑不得的美食——洋葱的N种做法。1、炸洋葱圈挑选的洋葱尽量挑直径比较圆的，这样炸出来才会比较好看。7、取一个大点的碗，将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状，并放入一点盐和胡椒粉调味。洋葱爆猪肚的做法步骤。3、炒出洋葱香味后将火调小，一直炒大约10分钟左右将洋葱炒成褐色。1. 洋葱最好用白洋葱，紫色洋葱辣... 阅48 转1 评0 公众公开 16-09-13 11:48 |
