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千名100岁寿星调查：仅一个共性，不是运动，不是饮食。山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们... 阅35 转1 评0 公众公开 18-12-05 15:32 |
孙辈的教育是子女们的事，不是你的责任。与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。子女征求你的意见就是敬重，要主动追求个清闲自在。帮子女做饭洗衣、照看孩子没有不叫苦的。但千万别当着子女的面倾诉。对于亲朋好友自不必说，就是子女买来东西孝敬，也一定要说声谢谢、想着付钱。邋邋遢遢不是小事... 阅52 转1 评0 公众公开 18-11-24 19:34 |
1人生1条路：3人生3种朋友：13人生三件事：人生只有三件事：自己的事，别人的事，老天爷的事。人生的烦恼来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。人生最大的幸福是快乐，人生最大的资本是健康！早上喝盐汤，胜喝人生汤；只要坚持养成以下这些健康的饮食习惯，长寿对你来说也... 阅17 转1 评0 公众公开 18-11-24 19:13 |
到了我这个年龄，就不想取悦谁了！到了我这个年龄，就不想再去取悦谁了。到了我这个年龄，明白朋友不在多而在精。到了我这个年龄，不再去追求空虚的享受。心安理得，心无挂碍，这种人生最是自在难得。到了我这个年龄，知道了健康身体最重要。到了我这个年龄，谈爱已老，谈死还早。到了我这个年龄，心累，情深。点击查看精选道学文章道教ID：dao... 阅14 转0 评0 公众公开 18-11-22 09:13 |
中老年人请记住，这件事比运动更重要。吃饭比运动重要得多。上了年纪，容易气血两亏，四肢供血不足，所以中老人相对怕冷，穿的衣服也较多。运动后，四肢暖和起来是因为血液供应明显充足，而这时内脏尤其是心脑，这些对血液供应需求量大的脏器，就会相对的缺血。所以，中老年人请记住：营养比运动更重要！合理、丰富的饮食能增强体质、补足气血... 阅13 转0 评0 公众公开 18-11-22 09:11 |
后半生最好的生活方式，说得太对了！后半生：享受生活才是最好的生活方式！后半生，请学会沉默。后半生，请回归平静。不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。后半生，请学会弯腰。后半生，请不要想如果当初。后半生，请继续学习。后半生，请保持单纯。后半生，请偶尔“俗气”。后半生，请好好打扮。后半生，请偶... 阅7 转0 评0 公众公开 18-11-22 08:58 |
中国老年痴呆症患者数量超过1000万，以每年1.4%的速度增长，无论是患者总数还是增长速度都是。（1）记忆障碍。语言障碍是老年痴呆症表现出来的重要征兆，他们说话变得不再流利清晰，语言用词贫乏空洞，刚开始是说话漏字，后来可能发展为逻辑不清、自言自语等，还有可能反复说同一件事情。1）核桃仁红糖粥：补肾健脑，养血温阳。将粳米洗净，加... 阅60 转0 评0 公众公开 18-09-26 17:39 |
走向七十岁宣言！走向七十岁。七十岁，是人生诗意栖居的。七十岁啊，说不完的七十岁！七十岁有感。人生事，要认真领悟人生真谛，七十岁的光阴，已是人生的大半。七十岁一个不少，欢迎朋友们留言评论，更多精彩美文，敬请关注头条号【静默映山红】?不占便宜是教养，人情往来是修养（深度好文） 美文共享。人生六问，很精辟的回答15个人生“歪理... 阅49 转0 评0 公众公开 18-09-26 17:33 |
赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。年轻时我们多多少少有些脾气，特别是孩子不听话时，总免不了骂孩子甚至打孩子。老人应该多“走出家门”，有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好，这样生活才更丰富。在孙辈教育的问题上，中老年人千万不能以“有经验”自居，应该明白孩子的父母是谁，尽量按照孩子父母的观点去带孩子。健康、工作、婚... 阅4 转0 评0 公众公开 18-09-21 07:16 |
三流老人做保姆，二流老人做别人，一流老人…三流老人做保姆。湖南长沙68岁的罗美玉是不少老年保姆的代表。2004年，大女儿一家调到长沙，想在长沙买套房子，把怀化的房子卖掉，还问罗美玉借了6万块钱付首付。像罗美玉这类老人含辛茹苦，将主要精力都投入到了家务以及孙子的生活层面照料上，在他们的照料下，儿女啃老，孙辈们的照顾任务，子女也... 阅5 转0 评0 公众公开 18-09-19 09:42 |
