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自己动手摘三五斤侧柏种子，做个药枕，轻松赶走失眠，还能治白发。春天刚到，侧柏树上就结满了这样的种子，圆圆的很好所，像不像地雷。民间一直有一种说法，认为用侧柏的种子装枕头，长期睡在上面可让头发变黑，但科学的讲，单纯靠装一个枕头就能白发变黑貌似没有科学道理，不过其特有的芳香物质，可以让人精神放松，有助于睡眠这倒是千真万确。 阅1 转自丝广里 公众公开 23-08-22 19:59 |
免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 23-07-31 13:09 |
公开健康活力的秘密 这种维生素太重要了。维生素E和维生素C传统上来说，都是很好的抗自由基，防止衰老。步行者说，你要知道维生素C并不是光一个作用，还有一个很重要的作用，它中文名字叫抗坏血酸，是细血管内皮细胞之间的粘合剂，如果维生素C缺乏了，血管容易破容易断裂互相分离，这样的可以造成渗出，发生炎症，所以维生素C最早发现的背景，... 阅1 转自金苹果6 公众公开 23-06-21 03:21 |
喝水勤一点。大口喝水，水分迅速进入血液。最好的喝水方式是：少量多次，一次100—200ml。儿女的家庭琐事，少插手，儿孙自有儿孙福；古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。爱好广一点。爱好，是退休生活的调味品。如果生活中只有工作和家庭，那人生百年，岂不是太无趣了。多培养一些爱好，时间久了，人自然就会变得通达。那些见利忘义的朋... 阅1 转自儒风大家 公众公开 23-04-29 15:59 |
[  ]健康管理公开课内容。1、概论。2、生活管理。3、体质管理。4、心态管理。5、疾病信号与中医望诊。6、关注体检异常指标。7、注意纠正亚健康。任课教师：王世豪。 阅1 转自e60e60 公众公开 23-04-01 08:47 |
中国健康观念状况！ 阅1 转自故事许多... 公众公开 23-02-06 18:52 |
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。如何激发自愈... 阅1 转自雅轩书屋... 公众公开 22-12-28 15:51 |
朗读者：人的寿命取决于微循环，淤堵的程度和速度加速人衰老进程。 阅1 转自宏宇宾123 公众公开 22-11-21 19:23 |
无标题。 阅1 转自为学而乐 公众公开 22-07-16 19:13 |
提高免疫力最简单方法，果断收藏！ 阅1 转自故事许多... 公众公开 22-06-20 14:28 |
