他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 396 篇文章 |
|
味道也是出乎意料的好喝，我没有加糖哦！用破壁机打出来就是淡淡的甜，润润的感觉！这简直是平民的燕窝平替！女孩子们都坚持喝起来！出去素颜，都会被人夸得美美的啦！男孩子想要变帅哥，也要试试哦！准备食材：枸杞、木耳、红枣！木耳也可以用银耳平替哦！但是建议用木耳是最好的！这里提醒一句：木耳需要提前泡发哟！如果买到新鲜的木耳，胶... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-13 12:31 |
加上多嗜食生冷厚腻、瓜果海鲜的饮食习惯，人体脾胃中土之气薄弱，更容易出现“上焦多浮热，中焦多蕴湿，下焦多寒湿”的状态。广东省中医院脾胃科黄穗平教授指出，人一旦吃多了肥甘厚腻的食物，超过了身体所需的能量，就会蓄积在体内，更重要的是阻碍了中焦，中焦堵了，就会出现胃气不降，脾气不升，肾气不藏，最直接的后果就是上焦有火，下焦... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-10 12:12 |
虚火。肾水制不住火，虚火在上焦、头面部飘着越来越旺。教你几招引火归元的好方法吧！好用又简单的引火归元法，可以把头面的虚火引下来养肾，随时都可以做，效果都不错！艾叶泡脚，能把上焦的火引下来。虚火重又手脚凉、腿肿的人特别适合艾叶泡脚，泡到微微汗，不要出大汗即可。但是因为艾叶泡脚会把头面和上焦的气血引下来了，所以气血不足的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-03 16:39 |
柏子仁丸由柏子仁3两、酸石榴皮2两、秦椒3两（需去除目及闭口部分，微炒去汗）、何首乌2两、马齿苋2两、莲子草2两、白芷2两、旋覆花2两组成。马齿苋乌发则通过清除血热，润泽大肠实现，全草入药，性味酸寒，主要活跃在大肠和肝经，能清除这两个循经线路的血热。莲子草乌发通过凉血和滋补肝肾，也被称为旱莲草，茎梗折断后有黑色汁液，似天然染... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-27 14:57 |
四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是茯苓、淮山、莲子、芡实（或薏仁）。4.将薏仁、莲子、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中，倒入适量清水（约1000ml），大火烧沸后放入猪小肠段，继续用小火烧煮30分钟。不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-27 09:26 |
乌梅丸：乌梅30克，细辛6克，干姜10克，黄连6克，当归10克，制附子10克g，花椒10克，桂枝10克，人参10克，黄柏10克，水煎服。肝阳虚了以后，肝主疏泄的功能受到影响，相火也就不能随着君火游行全身了，也会郁在那里，慢慢地化热了，我们就叫它郁火。乌梅丸这个方子张仲景也用它来治疗蛔厥证，就是肠道里有蛔虫，这个蛔虫要往上走，张仲景就说是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 23:38 |
3.放入黑芝麻粉搅匀 4.再放入红糖搅匀，关火即可 4、千元护肤品也抵不过的 养颜乌鸡汤养颜乌鸡汤。5、花生红枣黑米粥 花生红枣黑米粥。6、一碗让脸色红润的补血汤 猪肝枸杞菠菜汤 猪肝枸杞菠菜汤。菠菜整棵洗干净，去根 4 姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，... 阅1 转自我的七彩石 公众公开 22-07-07 21:45 |
鸡蛋含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、氨基酸和人体所需的微量元素，可以补充身体需要的营养，用桑葚和鸡蛋进行搭配熬汤，营养健康又美味，还添加了红枣、枸杞和桂圆这3种温性食材，因桑葚性凉，所以用这3种温性食材来中和一下它的寒性，别看着简单的几样食材，放在一起却搭配出了加倍的营养，养生效果非常好，建议女人：生活别太节俭，用桑... 阅160 转4 评0 公众公开 22-04-11 18:13 |
清代医家傅青主，创立的“完带汤”，有哪些特点？正是傅青主认为白带滑下的病因与病机为肝郁脾虚，所以才为此创立了完带汤。当然，我们说脾虚只是“标”，其“本”还是在肝郁，完带汤里也有柴胡，柴胡和白芍的配伍，可以说是疏肝解郁的一个黄金搭档。从这个配伍我们可以看出，傅青主的完带汤，完美体现了升降兼顾、疏补兼施的配伍精神，所以才... 阅17 转0 评0 公众公开 22-03-25 09:41 |
湿气，影响你的寿命，文章不长，但很受用，一定要看！湿气究竟是什么？其实身体中出现湿气并不可怕，但是很多人不知道自己被湿气困扰了，所以就会让湿气越来越猖狂。而且长期的脾胃虚寒和身体已经形成了一种平衡关系，这时候猛然用药就像饿了好几天一下子吃七八个馒头，这大概率会噎死，祛湿先健脾，脾胃好湿气无，祛湿健脾首选外敷方。老中医... 阅35 转1 评0 公众公开 22-02-23 14:59 |
